女性在20多歲至30多歲的這個階段， 健康方面比較困擾的問題就是月經不調， 各種陰☆禁☆道炎、盆腔炎、子宮肌瘤等。 同時， 這個階段也要注意采取合適的避孕措施。
另外， 女性在懷孕前要做好孕前檢查和保健， 特別是30歲及以上的女性， 在成為準媽媽一族前， 更要做好孕前檢查。
專家關愛：女性過了30歲以后， 要每年進行一次全面的婦科檢查。 這個階段， 由于哺育孩子， 也要注意不要過于勞累， 從而忽視自己， 要注意夫妻生活的衛生、和諧。 此外， 加強鍛煉、提高免疫力也很重要。
清洗多用清水
女性要養成每天清洗外☆禁☆陰、更換內褲的習慣。
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做做私密護理
對于有炎癥的女性， 一個月可做一個療程的私密護理， 現在出現的新技術o3潔陰技術， 可以深入到陰☆禁☆道黏膜褶皺等一般方法難以到達的地方， 進行更充分的消炎、殺菌。 當然， 對于沒有炎癥的女性， 當出現不適感的時候也可以進行護理和保養。 每次經期前后， 保養更好。
