35點細節， 讓嬰兒吃得開心
嬰兒在不同期有不同的生理需求， 所以建議媽媽也要根據不同的階段來調整嬰兒的餵養習慣：
0～6個月 嬰兒剛剛出世， 媽媽要格外小心。
1、媽媽們至少6個月之後才停止母乳餵養。
2、嬰兒一般在4～6個月時開始添加輔食。
3、如果嬰兒到了該吃輔食的時候， 他會表現出對乳品的不滿意， 以前如果一覺睡到天亮， 現在就會常常餓醒。
4、如果媽媽在6個月或者更晚的時候給嬰兒添加輔食， 有的嬰兒會在咀嚼和吞咽食物方面出現困難。
5、最佳的輔食可以選擇兒童米粉、土豆泥、胡蘿蔔泥、梨泥、蘋果泥、香蕉泥等等。
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6、如果輔食過於幹硬， 加入涼開水或者孩子平常食用的乳品稀釋。
7、6個月之前， 不要給他吃含有麩質的東西， 如大麥、小麥、燕麥等。
8、嬰兒12個月之前， 不要在他的食物中添加鹽， 因為鹽會給他的腎臟造成負擔， 可能引起脫水。
9、在6～12個月之間， 嬰兒每天應該喝500ml～600ml的母乳或者配方奶。
10、如果你用奶瓶餵奶， 要經常清洗和高溫消毒奶瓶， 因為母乳或者牛奶都是細菌滋生的溫床。
11、如果你製作食物並放在冰箱中備用， 記得標明製作日期， 不要存放過久。
12、如果把冰箱裡的東西拿出來解凍給嬰兒吃了，
不要再把吃剩的放回去留著下次吃。
13、如果給嬰兒吃解凍的食品，
一定要保證重新煮過或者用微波爐加熱，
變涼之後再給嬰兒吃。
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14、給嬰兒吃東西之前， 一定要親自試試食物的溫度。
15、試著跟嬰兒說話， 鼓勵他吞咽食物， 保證他在吃東西的時候感覺舒服和放鬆， 讓他按照自己的節奏吃。
16、耐心一點， 如果嬰兒一開始拒絕固體的食物， 也不要過於擔心。 你可以明天繼續嘗試。
17、嬰兒要學著如何用舌頭把食物推到口腔的後方。 所以如果他吃東西的時候弄得一塌糊塗， 不要擔心， 一切都會好的。
18、試著每天在同一時間喂嬰兒吃東西， 這樣嬰兒會漸漸養成習慣。
19、讓你的嬰兒有一個屬於自己的調羹， 這樣他會嘗試自己吃東西。 當然在整個過程中， 需要你用你的調羹幫助他一起進行。
20、在六七個月的時候， 你的嬰兒會長出第一顆牙齒， 隨著牙齒的長出， 你可以讓他嘗試一下粗纖維的食物。
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21、當嬰兒可以撐住自己的腦袋並且坐直時， 你可以給他選擇一個適合的嬰兒椅子， 注意不要讓椅子靠近牆壁， 否則嬰兒的腦袋可能會撞到牆上。
22、當嬰兒在吃東西的時候， 千萬不要讓他一個人呆著。
23、把他的椅子挪到餐桌邊，
讓他和全家人一起吃飯。
6～12個月 你的嬰兒開始喜歡自己吃東西，
放手讓他使用調羹，
不要擔心弄得滿桌滿地。
24、你的嬰兒學會了爬， 所以他需要更多營養豐富的食物來提供體力， 比如魚類、穀物、水果等。
25、不要擔心把甜的和鹹的混合在一起， 很多嬰兒都喜歡這種口味， 水果加雞肉是不少嬰兒最愛的美味。
26、讓嬰兒嘗試吃一些零食， 這可以讓他更快地學會自己吃東西。 如果他正在出牙，
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27、零食要能讓嬰兒用手抓， 又要夠軟， 適合咀嚼和吞咽。
28、給嬰兒一個有吸力墊的小碗， 這樣碗就被固定在桌子上不會移動了。
29、在冰箱裡凍過的蔬菜或者水果很適合正在出牙的嬰兒咀嚼， 可以試試冷凍過的去皮小黃瓜或者香蕉。
30、如果每次你給嬰兒喂輔食的時候， 他都表現出不餓的樣子， 他可以減少乳品的攝入量， 而從固體食物中吸收營養。
31、如果嬰兒在正餐的間隙覺得渴了， 給他喝水或者他平常喝的乳品， 而把稀釋的果汁留到吃飯的時候給他喝。
32、給嬰兒喝涼白開水， 瓶裝或是罐裝的礦泉水可能含有高含量的礦物鹽。
33、儘量給嬰兒喝鮮榨的果汁， 避免瓶裝出售的果汁， 因為那些果汁裡含有的糖分和酸性物質會損害嬰兒的牙齒。
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34、嬰兒一歲左右的時候， 試著讓他戒掉奶瓶， 取而代之有兩個手把的杯子或者專門的訓練杯。
35、不要相信那些說蜂蜜、果糖是“健康的糖分”的報告， 它們都會損害嬰兒的牙齒。 嬰兒吃了這些東西後， 你應該用柔軟的牙刷或者乾淨的布片清潔他的牙齒。
