36歲關心妍平安產女， 高齡產婦如何備孕?

近日， 關心妍平安產女， 曬女兒小腳照分享喜訊。 36歲的關心研於2009年跟金融才俊楊長智結婚， 一直都希望可以有下一代而努力造人， 但遲遲沒有喜訊， 還曾考慮人工受孕。 終於， 等了接近7年， 關心研在猴年立春前公佈懷孕喜訊， 由關家姐準備榮升關媽媽喜迎猴寶寶， 預產期在7月底。 7月23日晚21時多， 關心妍與老公楊長智分別在社交平臺報喜， 稱寶貝女兒楊榮心出世。

35歲以上生育都算高齡產婦， 36歲的關心妍， 備孕7年， 也算是用心良苦， 在備孕的道路上尤其是高齡女性的備孕之路上有很多心酸和努力， 我們在為關心妍高興的同時， 也提醒各位高齡備孕媽媽， 備孕要注意以下事項。

高齡備孕注意事項一：讓身體處於優良狀態

1、一旦打算要孩子最好儘早受孕

在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了， 否則身體的組織不斷地在老化， 卵子的活力也越來越低，

直接影響胚胎的品質。

2、積極治療身體存在的一些疾病

35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大， 不僅會影響受孕， 在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。 因此， 懷孕之前一定要先去進行積極的治療， 徹底治癒後再懷孕。

3、準備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性， 身體發生異常的幾率比年輕女性要大， 因此， 在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢， 包括丈夫在內。 如果存在異常應先積極治療， 把身體調整到健康狀態。

4、每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身體的免疫力， 增強器官組織的機能， 特別是生殖系統， 有助於形成優質的受精卵。

5、做充足的營養準備

每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，

做好營養儲備， 充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。

高齡備孕注意事項二：懷孕後做產前診斷

年齡超過35歲的孕婦需要進行產前診斷， 這是《中華人民共和國母嬰保健法實施辦法》中的明確規定。 目前，

臨床上主要開展以下幾種產前診斷：

1、母血篩查化驗

先天愚型兒除了遺傳因素外， 唯一與之相關的因素就是妊娠年齡。 目前， 母血篩查是早期發現先天愚型兒的首選辦法。 優生專家建議， 有條件的孕婦應該在懷孕8-9周時去做母血篩查化驗， 35歲以上的高齡妊娠者是重點篩查對象之一。 這種檢查安全、無創傷， 篩查率可以達到60%-80%。 對篩查出的可疑胎兒通過羊水診斷便能確診， 準確率達到99%。

2、絨毛膜絨毛細胞檢查

在懷孕後40-70天是做這項檢查的最適宜時機。 通過取絨毛膜就能診斷胎兒有無遺傳病， 準確率很高。 而且， 這項檢查的時間早於羊水檢查， 可以使對胎兒的診斷從孕中期提前到孕早期。 一旦發現胎兒異常， 便能在孕早期及時進行人工流產，

不僅可以避免有缺陷的胎兒出生， 還可以免去孕中期引產的痛苦。 這項檢查對胎兒和孕婦沒什麼不良影響。

3、羊水穿刺檢查

這項檢查主要用於高危妊娠的女性。 目前， 在B超的協助下於妊娠16-18周穿刺羊水， 從中取出胎兒脫落的細胞進行染色體分析， 便可以對胎兒做出宮內診斷， 判定其有無遺傳性或先天性代謝疾病等。 年齡大於35歲的高齡妊娠女性， 一旦懷孕都應該在適宜的時間去做這項檢查。 如果診斷胎兒是先天愚型兒， 可以及時終止妊娠。

4、B超檢查

B超可以檢查出多種先天畸形， 如無腦兒、腦積水、頭小畸形、脊柱裂、多囊腎、腎盂積水等。 一般在妊娠16周左右及以後都可以在正規醫院裡進行這種檢查， 對孕婦毫無痛苦，對胎兒也是無害的。

高齡備孕注意事項知識窗：

高齡妊娠後需預防妊娠高血壓綜合征

高齡妊娠的女性，孕期容易發生妊娠高血壓綜合征。因此，在懷孕中晚期要經常監測血壓，注意控制食鹽攝入量，絕對避免煙和酒精飲料，不要讓身體過於勞累。一旦出現身體水腫儘快接受蛋白尿檢查，採取相應的治療措施。

高齡孕婦放鬆心情

高齡妊娠的女性心理上要比年輕女性成熟，對孕育和生育顧慮較多，懷孕過程中會經常擔心胎兒，使精神處於緊張狀態。其實，只要加強各種保健措施，孩子會平安出生，不必過於擔心，否則反而不利於正常分娩。

高齡產婦順產難嗎

身體條件好的高齡產婦可以選擇順產。如果高齡孕婦在孕期控制體重增長過快，適當多活動，避免胎兒過大，那麼能夠順產的幾率會更大。

如果頭胎就做了剖宮產，高齡產婦在生二胎時面臨的風險會更大：上次剖宮產會留下子宮瘢痕，破壞了肌纖維，令子宮對張力的耐受程度降低，再次妊娠和分娩時容易發生子宮破裂。瘢痕子宮的高齡產婦第二次分娩時多需要再次剖宮產，所以建議想生二胎者慎重選擇初次分娩的方式，儘量順產。

此外，高齡媽媽懷孕前最好做一次全面體檢，檢查卵巢功能、輸卵管是否通暢以及做相關的內科檢查等，為孕育寶寶提供一個良好的身體環境。高齡產婦出現唐氏綜合征和胎兒異常的風險較年輕產婦更大，因此，孕前檢查和孕後嚴密監控尤為重要。

對孕婦毫無痛苦，對胎兒也是無害的。

高齡備孕注意事項知識窗：

高齡妊娠後需預防妊娠高血壓綜合征

高齡妊娠的女性，孕期容易發生妊娠高血壓綜合征。因此，在懷孕中晚期要經常監測血壓，注意控制食鹽攝入量，絕對避免煙和酒精飲料，不要讓身體過於勞累。一旦出現身體水腫儘快接受蛋白尿檢查，採取相應的治療措施。

高齡孕婦放鬆心情

高齡妊娠的女性心理上要比年輕女性成熟，對孕育和生育顧慮較多，懷孕過程中會經常擔心胎兒，使精神處於緊張狀態。其實，只要加強各種保健措施，孩子會平安出生，不必過於擔心，否則反而不利於正常分娩。

高齡產婦順產難嗎

身體條件好的高齡產婦可以選擇順產。如果高齡孕婦在孕期控制體重增長過快，適當多活動，避免胎兒過大，那麼能夠順產的幾率會更大。

如果頭胎就做了剖宮產，高齡產婦在生二胎時面臨的風險會更大：上次剖宮產會留下子宮瘢痕，破壞了肌纖維，令子宮對張力的耐受程度降低，再次妊娠和分娩時容易發生子宮破裂。瘢痕子宮的高齡產婦第二次分娩時多需要再次剖宮產，所以建議想生二胎者慎重選擇初次分娩的方式，儘量順產。

此外，高齡媽媽懷孕前最好做一次全面體檢，檢查卵巢功能、輸卵管是否通暢以及做相關的內科檢查等，為孕育寶寶提供一個良好的身體環境。高齡產婦出現唐氏綜合征和胎兒異常的風險較年輕產婦更大，因此，孕前檢查和孕後嚴密監控尤為重要。