37周胎教還有用嗎

1 37周胎教還有用嗎

懷孕37周時不建議進行具體胎教， 可以進行的胎教是貫穿整個孕期的營養胎教和情緒胎教。

懷孕37周， 胎兒已經足月了， 正等著降臨這個世界。 現在胎兒的姿勢是頭沖下， 降入骨盆， 為分娩做準備。 懷孕第37周， 胎兒越來越大， 子宮內的空間變小了， 無法進行其他活動， 胎兒開始練習呼吸。 而胎兒在子宮的時間越長， 就有越多的時間發育腦部。

小貼士：無論孕媽37周前是否進行過胎教， 在孕37周時最好還是停止胎教為宜， 在孕37周有許多注意事項需要被瞭解， 孕媽可以重點瞭解孕37周時的注意事項，

同時貫穿整個孕期的情緒胎教與營養胎教是可以進行的。

2 孕37周寶寶發育及母體變化情況

1、胎兒的情況

進入這個孕週期時， 胎兒基本發育完全了。 從懷孕37周的孕期B超圖中可以看到， 此時有胎兒寶寶身長約有48.5釐米左右， 而體重約有3000克左右了。 不過由於胎兒在子宮內的空間變小， 他/她無法和以前一樣做運動， 所以胎動也明顯變少了。

2、母體情況

當孕婦進入懷孕37周時， 已經進入整個孕期的第九個月了。 在這個孕週期媽咪的體重增加了約有11.5-15千克， 這時胎兒在母腹中的位置在不斷下降， 下腹墜脹， 不規則宮縮頻率增加。 雖說此時不是最佳分娩時期， 但在預產期前後兩周出生， 都是正常的。

3 孕37周注意事項

1、每週一次孕檢：星小蜜提醒各位孕媽媽，

從孕37周開始， 每週要做一次產前檢查。

2、進行呼吸訓練：孕媽媽現在可以抽空地適當練習產婦呼吸訓練了。 好的呼吸方法， 可以幫助產婦在分娩過程中正確用力， 保證分娩的順利進行。

3、進行乳☆禁☆房護理：孕第37周開始， 即可進行乳☆禁☆房護理及按摩的工作。 按摩乳☆禁☆房可以軟化乳☆禁☆房， 使乳管腺暢通， 乳汁分泌旺盛。 刺激乳☆禁☆頭和乳暈， 可使乳☆禁☆頭的皮膚變得強韌， 將來嬰兒也比較容易吸吮。 如果有乳☆禁☆頭凹陷等特殊情況， 請諮詢未來之星的工作人員或者月嫂， 進行孕前指導。

4、檢查胎兒是否入盆：這個時候醫生會在每週一次的產檢中檢查胎寶寶是否已經入盆， 估計何時入盆， 胎位是否正常且是否已經固定等。 如果此時胎位尚不正常，

那麼胎兒自動轉為頭位的機會就很少了， 如果醫生也無法糾正， 那麼很可能會建議你採取剖腹產， 以保證你和寶寶的安全。

5、坐骨神經痛：在孕晚期， 胎頭入盆， 壓迫一側或雙側坐骨神經， 可引起孕婦坐骨神經痛。 這是因為在妊娠期准媽媽體內產生一種鬆弛激素， 可使韌帶鬆弛， 由此引起腰椎韌帶鬆弛， 容易發生腰椎間盤突出， 引起坐骨神經痛。 特別是孕晚期准媽媽手提或肩扛重物時， 會誘發腰椎間盤突出引起坐骨神經痛。 如遇到這種情況， 可以多臥床休息， 睡硬板床更好。 一般產後都能恢復， 不需要特別治療。

6、提前瞭解臨產徵兆：雖然准媽媽把預產期早就銘記在心， 可是並非所有的寶寶都會按時報到。

准媽媽有必要瞭解一些臨產徵兆， 免得到時候手忙腳亂。 一般說， 即將分娩時子宮會以固定的時間週期收縮。 收縮時腹部變硬， 停止收縮時子宮放鬆， 腹部轉軟。

7、檢查待產包是否有遺漏：度過了甜蜜而艱辛的孕期， 馬上快和寶寶見面了， 心裡一定非常期待吧。 這時候別忘了再檢查一下你的待產包， 看看東西是否準備齊全， 特別是准生證等住院證件一定別忘了。 準備充分妥當， 無論寶寶什麼時間來了， 都可以立刻拎著包包去醫院。

4 胎教小貼士

在孕晚期時， 要注意停止一些強度比較大的胎教， 基本除了情緒胎教與營養胎教， 其他胎教都停止進行為宜。 為了更好的迎接胎兒的到來， 孕媽一定要充分瞭解孕37周需要瞭解的知識。