37歲大齡女 備孕三月成功好孕經驗分享

今天官方結果出來了， 懷孕是確定無疑的了。 其實之前用早孕試紙測的第二條線也已經很明顯了。 很開心。 我們備孕了3個月， 之前一直在媽媽幫裡混著， 查詢各種疑問， 所以也想分享一點自己的心得。

在流水帳之前先把中心思想說一下：

1）測排卵；

2）放鬆；

3）健康飲食和作息；

4）受精後沒什麼症狀， 什麼著床出血啊， 腰酸背痛啊， 累啊， 困啊， 這些那些， 都沒有。 整個人都很正常。 如果非說有什麼不一樣的， 就是好像胸一直有些脹， 不象經期那樣來之前脹然後又會恢復。 但並不太明顯， 而且似乎也只有早晨剛起床的時候比較明顯。

我37歲， 第一次懷孕， 老公比我大一歲， 我們是不折不扣的高齡了。 但沒有什麼不健康的生活習慣， 身體狀態都還不錯。 堅持吃葉酸至少有半年了。 我看到有的姐妹說吃葉酸會影響經期， 我是一點沒影響。 如果備孕， 還是應該堅持吃的。 不避孕是從5月份開始的。 從那時起兩人就滴酒不沾了， 也基本不買各種飲料和零食吃。 我偶爾會偷偷喝咖啡， 其實咖啡因過量可能會對胎兒有影響， 但一天一杯的量是安全的。

在備孕前我去做了孕前檢查， 大部分都正常。 檢查出來的一個是子宮肌瘤， 一個是皰疹。 子宮肌瘤不到5cm， 第一次檢查過後3個月又查了一次， 沒有變化， 所以就不去管它了。 皰疹這個剛開始有點頭疼， 因為看大家寫的I型，

II型， 首發， 復發， 對胎兒的影響等等， 很摸不著頭腦。 孕前我是在一婦幼做的， 他們做不了區分I型II型的測試， 後來我就去瑞金醫院測了， 結果出來自己對照著網路上的看了一下應該是II型初發， 是不太好的那一類。 絞盡腦汁想了半天也沒想起來自己身上哪裡有皰疹症狀。 拿檢查結果給瑞金的婦科醫生看， 她很爽快的對我說， 你現在懷孕是最要緊的， 我可以給你吃藥， 然後你過3個月再來複查， 只有這個辦法， 而且它還可能復發。 你還是先懷孕吧， 懷不上再來醫院。 我想了想， 的確沒任何不舒服的症狀， 也就不想再為這個折騰了。

我老公沒有去做孕前檢查。 他的常規體檢結果都不錯。 男性的孕前檢查基本上就是查精子。

他有精索靜脈曲張， 如果在網上查一查， 基本上都說會精子數量少啊， 活性低啊， 容易不孕啊什麼的， 然後還有各種各樣的補精湯什麼的。 我是這麼想的， 首先我覺得我們的性☆禁☆生☆禁☆活沒受影響， 其次懷孕這件事本來也是個概率事件， 5千萬還是1千萬， 反正只有最早到達的那幾個起作用， 真的挺難說的。 與其給自己背個思想包袱， 還不如先試試再說。

說起備孕這3個月， 也是挺逗的。 剛開始那兩個月， 就跟做作業似的。 測排卵， 在接近排卵期的時候就開始隔一天做一次功課， 排卵試紙陽轉陰的那一天也會安排功課。 排卵期結束就開始有些神經過敏的觀察自己是否有各種徵兆。 搞笑的是， 頭兩個月， 還真是有“徵兆”， 什麼腰酸啊，

小腹痛啊。 我以前一直認為自己不是一個心理暗示強的人， 這次還真被自己驚到了。 後來想啊， 腰酸可能是因為功課以後腰臀墊高30分鐘鬧的啊， 真是。 然後就是大姨媽按時駕到。

測排卵我就只用了排卵試紙， 沒有測基礎體溫。 我以前曾經測過， 但是覺得很難測准。 除了試紙會有明顯的陽轉陰， 自己身體的感受一個是會有排卵痛， 一個是白帶拉絲。 這幾點還是挺準確的。 備孕的第一個月雖然測到陽轉陰， 但沒有感到排卵痛。 後來我想了想， 也可能跟年紀大有關， 未必每個卵子都發育的好， 所以某次排卵沒懷上也是情理之中的了。

2個月沒動靜以後， 我心裡也有點打鼓， 是不是該讓老公去檢查一下。 老公自己也提出來要去檢查。

但我還是不想這麼著急， 在婦科醫生那裡， 備孕1年沒懷上再去檢查不遲， 我們怎麼說也嘗試3個月再說啊。 正好這個時候我的家人來我這裡玩兒， 我陪著他們出去轉了幾個地方， 玩的很開心。 他們回家以後， 我也快到排卵期了。 也不知道是不是玩的太高興把備孕這事兒給拋腦後了， 整個人都非常放鬆， 然後我就明顯感覺到自己欲望特別強烈！根本不用特意安排做功課了。 排卵日的那個週末我們還外出遊玩， 也沒耽誤做功課。 排卵期過了以後我就想， 能做的我們都做了， 愛咋咋地吧。 然後也沒去惦記懷孕沒懷孕， 也沒出現任何“徵兆”。 ：-D 在該來大姨媽的前兩天， 是個週末， 我跟老公兩個人定了去山上露營。 出發那天的早上我說就不用測了， 回來姨媽沒來再說。老公說還是測一下心裡安心，我就測了，結果顯示弱陽。然後我們還是去露營了，結果趕上雷暴天氣，囧，老公一直擔心我著涼感冒，但是也沒事，自己注意保暖就好了。

從測出懷孕到去醫院驗血有10天，我自己沒有什麼特別的反應。打電話問我媽，她說她懷孕的時候也沒啥反應。約了49天的時候去做B超。

回顧這3個月的備孕經歷，就覺得兩個人身體健康心情放鬆是最重要的。也許這個過程很快，也許會需要些時間，但別著急，你的時機總會到來的。也許某些技巧會有些作用，但我覺得那不是決定性的。我也明白了為什麼總聽到有的夫婦備孕很久沒懷孕後來乾脆放棄了孩子反而來了的故事。

遇到疑問我常來幫裡查詢，大家的經驗分享很重要。也有一點感想想說，就是覺得准媽媽們一定要保持頭腦冷靜，要多做理性判斷。諸如生男孩的藥方之類的，都是無稽之談。對於醫生的診斷，自己也應該有所思考，如果不確信，一定要去大的正規的醫院複查。譬如之前我看到一個mm剛懷孕去醫院檢查，沒有甲狀腺病史，卻給做了甲狀腺檢查，還要讓她再去做B超排除宮外孕。如果遇到困難，要積極面對，別有太大思想包袱，這跟傷風感冒沒什麼不同。孩子又不是生活的全部，即便沒有孩子也可以有幸福充實的人生。不要把家人同事給的壓力接過來，我覺得這是非常不好的風氣。生孩子完全是夫妻兩人的事，而且在夫妻兩人之間，孩子也不是婚姻的必要條件。自己心態強大了，才能教育好孩子，畢竟懷孕才是長征的第一步，今後對孩子的教育是比懷孕更大的責任。

希望自己孕期順利，也希望每個期待寶寶的姐妹都心想事成。在備孕的第一天，我就跟老公說好了，不管未來我們面臨的是坦途還是困難，我們都一起面對。

回來姨媽沒來再說。老公說還是測一下心裡安心，我就測了，結果顯示弱陽。然後我們還是去露營了，結果趕上雷暴天氣，囧，老公一直擔心我著涼感冒，但是也沒事，自己注意保暖就好了。

從測出懷孕到去醫院驗血有10天，我自己沒有什麼特別的反應。打電話問我媽，她說她懷孕的時候也沒啥反應。約了49天的時候去做B超。

回顧這3個月的備孕經歷，就覺得兩個人身體健康心情放鬆是最重要的。也許這個過程很快，也許會需要些時間，但別著急，你的時機總會到來的。也許某些技巧會有些作用，但我覺得那不是決定性的。我也明白了為什麼總聽到有的夫婦備孕很久沒懷孕後來乾脆放棄了孩子反而來了的故事。

遇到疑問我常來幫裡查詢，大家的經驗分享很重要。也有一點感想想說，就是覺得准媽媽們一定要保持頭腦冷靜，要多做理性判斷。諸如生男孩的藥方之類的，都是無稽之談。對於醫生的診斷，自己也應該有所思考，如果不確信，一定要去大的正規的醫院複查。譬如之前我看到一個mm剛懷孕去醫院檢查，沒有甲狀腺病史，卻給做了甲狀腺檢查，還要讓她再去做B超排除宮外孕。如果遇到困難，要積極面對，別有太大思想包袱，這跟傷風感冒沒什麼不同。孩子又不是生活的全部，即便沒有孩子也可以有幸福充實的人生。不要把家人同事給的壓力接過來，我覺得這是非常不好的風氣。生孩子完全是夫妻兩人的事，而且在夫妻兩人之間，孩子也不是婚姻的必要條件。自己心態強大了，才能教育好孩子，畢竟懷孕才是長征的第一步，今後對孩子的教育是比懷孕更大的責任。

希望自己孕期順利，也希望每個期待寶寶的姐妹都心想事成。在備孕的第一天，我就跟老公說好了，不管未來我們面臨的是坦途還是困難，我們都一起面對。