3Q寶寶，從胎兒時期開始塑造

為什麼孩子總是不聽話?為什麼孩子學東西特別慢?問題出在哪裡?

許多父母都曾有過類似的困惑。 其實這與孩子在胎兒期至兩、三歲的營養和教育有關， 因為， 此階段是大腦發育的黃金時期， 對孩子的成長發展有重要意義。

在這一時期， 要以充足的營養及科學的刺激促進孩子“全腦開發”， 才能使之成為非凡的“3Q寶寶”。

什麼是3Q寶寶?

“全腦開發”， 涵蓋了三個層次， 包括「IQ的腦」、「EQ的腦」以及「MQ的腦」：3Q是IQ(IntelligenceQuotient)、EQ(EmotionalQuotient)、MQ(MentalQuotient)的統稱。

IQ的腦主要負責人的學習、記憶、理解、判斷和創造等：是屬於能力方面的層次。

2.EQ的腦主要在掌控人的情緒及個性：一個人是否樂觀、開朗、主動，

都與EQ息息相關。 3.MQ的腦主導一個人的人格：人的一切思想、觀念、態度都與MQ有關， 有好的MQ， 其人格會趨向正面、光明， 具備信心、勇氣和智慧， 這些屬於內在的表現， 會影響到EQ， 而EQ亦會影響到IQ， 三者環環相扣， 並影響生活的機制。

“3Q寶寶”， 就是腦部得到最佳發育， IQ、EQ、MQ均衡發展的精英寶寶。 每位父母都希望自己的孩子成為非凡的3Q寶寶， 那麼， 這樣的小小精英又該從何時開始塑造呢?

3Q寶寶， 應從胎兒期開始塑造

實際上， 在懷孕第三周， 胚胎的神經管就出現了， 整個神經系統包括大腦都由此生長而成;到了懷孕第7周， 胎兒的腦部開始出現雛形， 並開始快速發育。 整個胎兒期， 胎兒的腦部發育主要集中在細胞數量的增加，

而且速度非常快， 平均每分鐘就有25萬個;到出生的時候， 腦細胞數量已超過1千億個， 接近成人腦細胞數量。 由此可見， 孕期是寶寶大腦細胞分化、數量增殖、結構形成的關鍵時期。 而腦細胞增殖的特點是“一次性完成的”， 胎兒在出生前腦細胞數量已達到頂點， 出生後不再增加， 而只能是細胞質量的發展和提高。 也就是說， 胎兒如果在細胞增殖分化期就營養不足， 出生後即使餵養再好， 腦細胞數目也不可能達到正常水準。 因此， 要特別注意營養的足量攝入， 確保大腦得到最佳發育， 從胎兒期開始塑造3Q寶寶。

孕期塑造3Q寶寶， 腦部營養素價值最大

孕期哪些腦部營養素的足量攝取， 對塑造3Q寶寶最為重要呢?

整個孕期， 母體都是胎兒唯一的營養來源。

要孕育一個聰明寶寶， 母體自身營養的攝取務必有所講究， 要注意攝取DHA、脂肪酸、膽鹼、蛋白質、鋅、鐵等有助胎兒腦部發育的關鍵營養素。 尤其DHA， 可以說是3Q寶寶的的聰明之源。

DHA——寶寶的聰明之源

DHA， 俗稱腦黃金， 是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸， 神經系統細胞生長及維持的一種主要元素， 是大腦和視網膜的重要構成成分， 占大腦中脂肪總含量的35%~45%， 對胎嬰兒智力發育至關重要。

相關科學實驗證明：嬰兒頭4個月補充足量DHA和ARA， 不僅18月齡時的智力發育指數(MDI)高7分， 且在4歲時的IQ也高7分。 也就是說：寶寶在黃金期打下良好的腦部基礎， 能長期、持續支持其長大後的智力和能力發展。

胎寶寶需大量DHA， 孕媽媽應及時補充

女性懷孕後， 一方面體內DHA水準會急劇下降， 另一方面胎兒尚不具備合成DHA的能力， 且需要大量DHA來支援腦部發育， 尤其是懷孕最後三個月， 胎兒腦部DHA需求會增加5倍!因此， 孕婦需要多從海魚、乾果、單細胞藻類， 或直接從含高水準的DHA的孕婦奶粉中補充。

有了豐富的營養補給， 保證大腦的最佳發育， 3Q寶寶將從胎兒期就開始領先， 真正贏在起跑線上!