備孕不易， 計算“易孕期”， 提高受孕率， 是很多人所想。 媽網網友大麻花電分享了計算易孕期的經驗， 我們一起來看一下吧。
推算易孕期的常用方法有：
2.基礎體溫測定法。
在肌體經較長時間睡眠後醒來(一般在清晨)，
尚未進行任何活動及說話前所測得的體溫，
為基礎體溫。
正常情況下，
育齡婦女的 基礎體溫月經前半期較低，
排卵期更低，
排卵後24小時至幾天內可突然或緩慢上升0.3℃～0.6℃。
因此，
測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始堅持每 天測量，
並記錄下來，
以便進行觀察分析。
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每次排卵的時間應在月經來潮前14天左右，
故將排卵前5天至排卵後5天稱為“易孕期”。
然而，
這種方法不太可靠，
因為大多 數婦女月經不那麼規律。
相比之下前兩種方法較可靠，
但有些麻煩。
在這裡我們向您介紹一種簡便而可靠的推算方法，
願能對您有所幫助。
計算公式為：易孕期第一 天=最短一次月經週期天數-18天;易孕期最後一天=最長一次月經週期天數-11天。
在採用此公式計算之前，
要求本人連續8次觀察、記錄自己的月經週期，
得出本人月經週期的最長天數和最短天數，
代入以上公式得出的數字分別表示該 婦女易孕期開始和結束的時間(月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)。
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媽網網友time_again：很有幫助的說，
謝謝了。
媽網網友yxttg1：呵呵學習學習。
關於如何計算“易孕期”的問題，
小編為大家整理了媽網網友大麻花電的分享，
希望對你有所幫助。
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（兼職編輯：Will）
