3個月寶寶入睡困難怎麼辦

寶寶的睡眠品質直接影響到他的生長發育， 睡眠良好的寶寶生長發育快， 反應敏捷、學習能力強、較少失誤、精力旺盛， 有些寶寶睡眠品質不好， 則會導致身體發育緩慢， 影響身體健康。 那麼3個月寶寶入睡困難是什麼原因呢？三個月寶寶入睡困難家長該怎麼辦呢？ 

三個月寶寶入睡困難怎麼辦？我家寶寶三個月了整天整天的抱著， 即使是吃飽睡著了放到床上不到十分中就好像被什麼驚醒了一樣， 感覺看著寶寶很想睡的樣子， 卻很難入睡怎麼也睡不安身， 老公說是寶寶長大了耳朵了能聽到各種聲音了，

星寶寶小編說：充足的睡眠是保證寶寶健康發育的先決條件之一。 一般三個月的寶寶除了吃、拉、哭和短時間的玩耍之外,其餘的時間幾乎都在睡覺， 平均一天要睡16個小時以上， 三個月的寶寶每天的睡眠時候是15-20個小時。 三個月大的寶寶入睡困難家長該怎麼辦呢， 當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因， 只是通過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡， 經常如此， 將會養成不良的睡眠習慣。 而且由於這樣做並未去除影響嬰兒睡眠的根本原因， 使嬰兒得不到很好的休息， 日久將會影響嬰兒的健康。  

媽媽要在寶寶2周大開始， 教寶寶區分白天和夜晚， 夜晚寶寶醒來或餵奶時， 不要跟他說話， 室內光線要暗些，

家長在睡前哄哄寶寶， 但拍的時間不要太長， 白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩， 讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她， 會給他充足的關愛。 經常帶到外邊看看， 不要天天悶在家裡， 只熟悉家裡環境。

如果寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺， 既不是餓了， 也不是尿布濕了， 那麼， 媽媽就要留意寶寶身體是否出現不適的地方， 例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等， 如發現有異常情況， 需要馬上到醫院進行診斷。  量