3個月寶寶補鈣怎么補？

給寶寶補鈣一直都是媽媽們熱議的話題， 寶寶剛出生的時侯補充了母乳的營養一般不會缺鈣， 但是到了三個月往后就容易缺鈣了， 因為寶寶這時候長身體較快， 對鈣的需求較大， 那么3個月寶寶補鈣怎么補呢？ 寶寶補鈣有時期之分 給寶寶補鈣是要隨著年齡、性別和生理狀況來決定的， 根據相關營養學家研究表明1－6個月的寶寶如果是母乳喂養每天需要約300毫克， 人工喂養的寶寶約400毫克。 如果寶寶缺鈣的話后果會很嚴重， 寶寶缺鈣時， 會發生骨骼變形等癥狀還可出現夜汗多﹑睡眠不安穩﹑乳牙萌出延遲﹑枕部形成枕禿等表現。 尤其是3個月往后的寶寶是生長發育的關鍵時期。 寶寶補鈣方法 3個月寶寶補鈣方法：從飲食來補鈣， 對于母乳喂養的寶寶來說， 媽媽鈣質的充足十分重要， 此時媽媽就要多吃補鈣的食物， 必要時可以吃鈣劑， 對于準媽媽來說補充鈣劑也是必要的， 如母親補鈣保健組合、迪巧秀源女性鈣片、倍健骨膠原高鈣、倍健孕婦型復合維生素片等。 3個月寶寶補鈣方法對于人工喂養的寶寶來說， 大部分僅僅從奶制品中攝取鈣質還不夠， 原因就是寶寶不能全面的吸收奶制品中所有的鈣質， 這個時侯如果給寶寶添加維生素ad滴劑（0-1歲）的話就十分必要了， 維生素ad滴劑能讓寶寶更好的吸收鈣質， 促進骨骼的正常發育， 預防佝僂病。 對于一歲以后的孩子也要繼續使用適合一歲以上兒童的維生素ad滴劑。 但是要注意的是維生素ad滴劑的必須按醫生的推薦劑量正確服用。 3個月寶寶補鈣怎么補？除了以上方法外， 媽媽們還要注意適當帶寶寶外出， 曬曬太陽等都有利于鈣質的吸收。 總之要保證寶寶不缺鈣， 另外要注意的是補充鈣劑是不要將牛奶和鈣混合， 這樣容易結塊。 最好在吃完奶制品后有一定的間隔再補充鈣劑。 全場免運費——新春健康全家福。