3個月寶寶飲食要注意什麼?

寶寶還小的時候， 飲食需要特別注意。 下麵小編帶你看：3個月寶寶飲食要注意什麼?

3個月的寶寶仍然以母乳為主食， 但是由於產假結束、母乳不足、生病等因素， 很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食以滿足寶寶成長所需要的營養。 雖說這個月齡的寶寶食量還比較小， 飲食結構也比較單一， 但是寶寶的飲食還是非常有講究的， 稍不注意也許就會給寶寶的身體健康造成不可挽回的損失。 下面我們一起來看看3個月寶寶飲食要注意什麼。

1、奶粉調配要適當。 由於母乳不足或缺乏有些媽媽不得不採取混合餵養或配方奶餵養，

2、煉乳不宜作為寶寶主食。 市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加溫蒸發掉一部分水分然後加糖製成的， 煉乳含糖量較高達到40%， 難以恰當地稀釋成寶寶需要的比例。 調配時煉乳與水的比例若為4， 則相當於鮮奶的濃度但含糖量又太高;若按1的比例調配， 甜度合適但蛋白質的含量又過低滿足不了寶寶的營養需求。 這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。

3、寶寶不宜吃蛋白。 這個時期如果給寶寶添加輔食， 家長可能會選擇雞蛋， 小小的雞蛋營養豐富尤其是蛋黃。 在給寶寶喂蛋黃的時候千萬不要把蛋白也一起喂給寶寶吃， 因為蛋白比較難消化， 這時期寶寶胃腸功能尚未發育完全， 吃了很容易消化不良引起腹瀉， 而且蛋白中含有異種蛋白易引起過敏反應。

3個月寶寶飲食要注意什麼?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。