3個月的寶寶吃什麼輔食

給寶寶添加輔食， 其實是為了使寶寶攝入更多的營養成分， 增強寶寶的抵抗力， 比如各種蔬菜和水果當中含有豐富的維生素和礦物質， 這些元素就能夠説明寶寶提高抗力， 比如， 蔬菜中的胡蘿蔔， 裡面含有豐富的胡蘿蔔素， 可以增強人體的抗病能力。 另外， 後期添加的半固體到固體的食物， 還可以鍛煉寶寶的吞咽能力。 但是要注意， 輔食添加雖然有這樣或那樣的好處， 卻不能操之過急， 寶寶的腸胃功能發育還不夠完善， 過早的給寶寶添加輔食可能會導致寶寶發生嘔吐、腹瀉等等， 甚至會引起寶寶厭食，

對於“3個月的寶寶吃什麼輔食”這個問題， 其實比較難回答。 因為一般母乳餵養的寶寶， 我們提倡4—6個月開始添加輔食， 這樣做， 首先是因為， 母乳是最適合寶寶的食物， 母乳中含有的營養成分已經可以滿足寶寶的日常所需， 而且母乳中含含有能夠增強寶寶抵抗力的物質。

另外， 母乳餵養的寶寶很容易發生生理性腹瀉， 如果過早的添加輔食， 可能會導致寶寶的腹瀉加重。 但是， 人工餵養的寶寶， 可以從3個月開始加輔食， 但是種類也僅限於一些果汁和菜汁。 人工餵養的寶寶相對于母乳餵養的寶寶， 抵抗力可能會稍微差一點， 及時的添加輔食， 就可以幫助寶寶補充更多的營養，

但是， 寶寶的腸道發育還不是那麼完善的， 添加輔食一定要注意量。 我家寶寶人工餵養， 剛進入3個月的時候， 某一天， 我給她舔了舔蘋果， 結果她好像很喜歡， 我就讓她多舔了一會兒， 結果第二天， 寶寶就拉肚子了。 其實， 寶寶的小腸道是很脆弱的， 但是發育也是很快的， 我們可以慢慢嘗試， 當然也要看孩子有沒有這個意識， 如果大人吃飯或者在寶寶面前吃東西的時候， 寶寶不停地看著大人， 甚至小嘴還跟著一張一合的， 那就說明寶寶有吃輔食的意識了， 可以嘗試著給她加一點。 不要因為我前面說給寶寶舔蘋果， 寶寶拉肚子， 家長就覺得不能加太早， 我還沒說完， 拉肚子過後幾天， 我又做了一點蘋果汁，