很多備孕夫妻在受孕前會做好很多功課， 如飲食注意事項、身體的鍛煉、情緒的控制等， 而所有的這些都是為了迎接最佳排卵期的到來。 女性能不能受孕成功， 關鍵就是在於怎樣找准最佳排卵期， 而這其實我們從分析自身的生理變化， 就能感知出來。
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下面就讓小編給大家介紹如何從生理變化判斷女性排卵期？
1、排卵期的女性會出血、體溫會上升。
有時， 在女性排卵期時， 身體會出出少量的血， 這是由於女性的卵巢管著女性的內分泌激素而引起的， 同時女性在排卵期由於會受到孕激素的影響， 其體溫也會比往常要高些， 如果每天早晨都量基礎體溫的女性， 就可以知道自己的排卵期什麼時候到來。
2、排卵期的女性陰☆禁☆道異物分泌增多。
正常情況下， 在女性排卵期時， 陰☆禁☆道內都會分泌出一種呈白色透明狀的異物， 像雞蛋清一樣， 而且私密☆禁☆處要比以往要潤滑的多，
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3、排卵期的女性肛門會有墜脹感。
一般在排卵期的女性， 肛門都會有明顯的墜脹感， 而且會有伴有輕微的腹痛， 這是由於在這個時候， 女性成熟的卵子正要衝破包裹在卵子表面的濾泡而造成的， 所以女性可以通過自身生理出現的這一變化， 來判斷自己的最佳排卵期。
專家提醒， 女性在排卵期的時候， 對於生理上出現的這些變化， 要多加注意。 由於每個月只能有一次的最佳排卵期， 因此， 如果錯過了這個機會， 那麼就意味著在其它時間受孕， 其成功的機會大大降低。 另外， 專家建議女性朋友還要注意平時的身體的保養，