每年的3到5月份是寶寶長高的黃金時期， 這個階段長高是平時長高速度的2到3倍， 所以這個階段尤為重要， 在這段時間對寶寶的養護家長也要多上心。
寶寶身高增長關鍵時期
長高不全是遺傳決定的， 後期的影響也是比較大的。
大家可以用比較流行利用遺傳因素總結出的fph身高預測公式， 來預測一下寶寶的身高， 當然這只是一部分， 後天的努力也會增高不少， 將近10cm左右。
後天努力需要做哪些?今天給各位還不知道的家長普及一下。
一、多陪寶寶曬太陽
多曬太陽可以收穫能夠很好促進鈣的吸收的維生素D，
Advertisiment
二、拒絕寶寶熬夜
都睡睡覺是長高的最好方法， 一定要保證充足的睡眠， 因為只有深睡的時候分泌的生長素最高， 不過寶寶一般都精力旺盛， 所以一定要養成好的習慣， 在睡覺之前就不要讓寶寶過於興奮， 到點就要全家熄燈休息， 如果家長需要做什麼的， 可以找個單獨的房間。
三、調整寶寶飲食
寶寶挑食的習慣一定不能有， 每種營養元素的食物都要多吃， 保證營養的充足， 這樣寶寶長高才有基礎。
三、長期的堅持
前面只是說了這些長高的因素，
Advertisiment
要想寶寶高人一頭， 就要記住這些需要注意的， 並一直保持， 關鍵時期更是如此。 不要錯過了寶寶長高的關鍵時期。
