有的小兒入睡後會出汗， 甚至大汗弄濕內衣， 家長往往非常擔心， 認為是孩子缺鈣。 那麼， 小兒入睡後多汗是怎麼回事呢？
寶寶睡眠中常見的幾個問題
1、入睡後愛翻滾：小兒入睡後愛翻滾， 不一定是疾病的表現， 但起碼說明小兒睡不深， 對此， 應找找原因。
常見的原因有：
第一、睡床有不舒服的地方。 如被子墊得不平整或太厚或穿的衣服過硬、過緊等， 都會使小兒感到不適， 於是翻來滾去。
第二、白天過度興奮。 小兒的神經系統較為脆弱， 如果白天玩得高興過度或受到意外驚嚇， 晚上睡覺後大腦可能不會完全平靜，
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第三、臨睡前吃得過飽。 有的家長總是擔心小兒吃不飽， 晚睡前還讓他吃很多東西， 使之睡後肚子是脹滿的， 因而難受， 所以睡後會翻來覆去。
第四、腸道寄生蟲作怪。 如腸道蛔蟲、蟯蟲， 經常在晚上搗亂， 使得小兒睡眠不安。
第五、缺鈣。 小兒缺鈣會睡不安穩甚至驚寢。
第六、發熱、患病。
2、入睡後多汗：其實， 小兒入睡後出汗大多屬於正常生理現象。 小兒新陳代謝旺盛， 產熱量大， 體內含水多， 皮膚薄， 皮膚內血管豐富， 出汗有助於熱量的散發， 以維持體溫的恒定。 同時出汗可以排出體內尿素、脂肪酸等代謝廢物， 汗液還可滋潤皮膚， 保持皮膚濕潤。 小兒的神經系統發育不完善， 當入睡後，
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3、睡眠紊亂：人類的生長發育依賴於及垂體分泌的生長激素， 生長激素只有在睡眠時分泌的量最多；人體各種營養素的合成也只有在睡眠和休息時才能更好地完成。 所以， 睡眠充足， 孩子的生長發育就快。 年齡越小， 睡眠應越多。 因此， 家長們應對孩子的睡眠加倍重視， 以免出現睡眠紊亂。 睡眠紊亂， 在嬰幼兒中極為常見， 據統計， 30%的兒童在4歲前均出現過此問題， 而8個月至2歲則是好發年齡。 兒童睡眠障礙有如下表現：夜間頻頻醒來， 睡不安穩、恐懼黑暗、磨牙、遺尿、囈語、夢遊、搖動身體、抓撓皮膚、入睡困難等等。
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兒童睡眠障礙的原因歸納起來有以下三種情況：
首先是精神刺激， 比如受驚嚇， 或有苦惱的遭到又不願讓家長知道。 或家庭關係緊張， 總在壓抑中過日子等。 其次是疾病， 最常見的是特異性皮膚病， 其中90%的兒童年齡在5歲以下， 因夜間起來抓撓皮膚而影響睡眠。
小編總結：有的小兒平時睡覺很好， 突然出現不安， 家長應提高警惕， 仔細觀察小兒是否發熱或有其它異常， 要把握就醫的時機。 對待有病兒童要積極治療， 到專科醫院做正規治療。
