妊娠達到或超過42周， 稱為過期妊娠。 近幾年， 過期妊娠的發病幾率已經慢慢升高， 對胎兒發育存在很大危害。 一旦准媽媽遇到過期妊娠怎麼辦？有哪些方法可以讓“過期寶寶”健康降生？我們一起來瞭解一下你能做的過期妊娠的應對方法。
過期妊娠， 你要產前檢查
在未懷孕的前半年， 准媽媽就應及時記錄每次的月經週期， 以便能推算出較準確的預產期。 在停經後2個月， 即可去醫院檢查， 以後定期產前檢查， 尤其在孕36周以後每週至少做一次產前檢查。 產前檢查能定期跟蹤你的疾病，
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過期妊娠， 你要可以乳☆禁☆房按摩
如果孕婦從妊娠39周起， 每天用濕熱的軟布敷乳☆禁☆房， 並輕輕按摩， 這樣會刺激腦垂體分泌催產素， 從而使過期妊娠的發生率降低至5%， 注意應兩側乳☆禁☆房輪流熱敷按摩， 每15分鐘交替， 每天進行3次， 每次1個小時。
過期妊娠， 你要可以運動催生
1、散步
散步可以幫助胎兒下降入盆， 鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做準備。 散步時媽媽最好邊走動， 邊按摩， 邊和寶寶交談。 散步可分早晚兩次安排， 每次30分鐘左右， 也可早中晚3次， 每次20分鐘。 散步最好選擇環境清幽的地方， 周圍不要有污染物， 不要在公路邊散步。
2、盤腿而坐
每天數次， 每次幾分鐘， 可以訓練骨盆腔，
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過期妊娠 你要可以飲食改善
3、爬樓梯
爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群， 並幫助胎兒入盆， 使第一產程儘快到來。 注意一定要慢速哦。
發現過期妊娠， 你要及時住院
准媽媽應配合產科醫生仔細核對預產期， 超過41周妊娠， 建議住院採取引產措施， 及時終止妊娠， 以減少過期產和胎兒過熟所致的圍產兒病率和死亡率。
因為42周後孕婦的胎盤可能已經老化（48%的人已經是第三級）， 其功能變差， 羊水也變少了， 事實上， 這個時候催產的效果並不佳， 所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。
過期妊娠， 你要可以飲食改善
妊娠後期， 由於胎兒逐漸長大， 易成氣滯， 故應少食脹氣及收澀食物， 如蕃薯、土豆等。
