秋天是感冒的多發季節， 寶寶因為免疫系統發育還不夠完善， 抵抗力較弱， 因此更容易引起呼吸道感染。
多喝點蜂蜜水 多喝水：有關專家認為， “多喝水和保持大便通暢”是預防寶寶感冒的最有效方法。 如果寶寶每天都能正常大便的話， 就能大大降低寶寶生病幾率。
蜂蜜水：秋天是肺最薄弱的時候， 所以特別容易受到傷害。 而“蜂蜜”一直被認為具有清熱潤肺的功能， 因此， 媽媽可以適當給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水或秋梨膏。
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鮮水果：新鮮水果中富含維生素C， 可提高人體的滅菌和解毒能力。 秋季的應季水果， 尤其是秋梨， 有滋陰潤燥的作用， 可幫助寶寶抵抗感冒的侵襲。 但荔枝、桂圓等水果， 在秋季應儘量少食。 毫無疑問， 給“複感兒”補充這些將有助於減少感冒次數， 即使感冒了也能減輕症狀並縮短病程。
(兼職編輯：蔡丹霞)
