3招輕鬆解決 讓寶寶喝水更Easy

水分對於人體來說很重要， 但是有些孩子卻對白開水深感厭惡， 這讓媽媽很傷腦經。 下面就讓我們來學習幾個小招數， 輕鬆搞定寶寶喝水難的問題。

喝水禁忌

寶寶喝水也是有講究的， 以下有幾種情況寶寶不適合大量喝水：

1.飯前：這樣會沖淡胃液， 影響之後營養的消化、吸收， 而且水大量進入胃部， 佔據其部分空間， 可能使寶寶飲奶量減小。

2.飯後：食用的食物全都浸泡在水中， 會使食物的體積長大， 可能使寶寶感到不適， 影響消化。

3.睡前1小時內：這段時間最好避免喝水， 臨睡時補充的水分通常會產生大量的尿液，

4.腎功能不好：大量飲水只會加重腎的負擔， 造成身體水腫， 或是全身無力等不適反應。

妙招分享

媽媽在應對寶寶喝水難時， 只要注意這幾個招數就可以處理好啦。

1.有意識地培養寶寶多喝水的好習慣。 在最開始， 寶寶可能不愛喝水， 但是沒關係， 媽媽只要在旁邊經常提醒寶寶， 寶寶聽到了自然也就將它記住了， 以後就不會再排斥喝水的舉動了。

2.喂他喝水時， 注意要變化飲水的方式。 補充水分可不只是喝水這一種方式， 媽媽還可以經常給寶寶準備一些新鮮果汁、蔬菜和骨頭湯， 或是食用水分豐富的食物。

3.給寶寶準備一個專門喝水的可愛水杯。 這樣可以引起寶寶對喝水的興趣，

溫馨提示

餵養方式不同需要注意的飲水事項也不相同。

1.母乳：如果寶寶是純母乳餵養的， 那麼寶寶在6個月之前不需要再另外補水， 否則會影響寶寶的飲奶量。

2.瓶喂混合餵養：要遵循適量原則， 先使用小勺， 再改水杯， 並讓他自己獨立喝水， 有利於培養寶寶的自主能力。