3招輕鬆讓寶寶愛上喝水

水分每日補進是必須要做的工作， 因為它對人的作用是極其重要的， 比如新陳代謝方面等等， 而對於寶寶而言也是如此， 而且不喜歡喝水的寶寶比較長不大， 因為缺水會讓寶寶的生長受到阻礙， 怎麼做才能讓寶寶喜歡喝水呢?3招輕鬆搞定。

喝水禁忌

喝水講究多， 尤其是寶寶喝水， 有些時候是不適合多喝水的：

1.飯前：這樣只會讓寶寶的胃口變下， 而且腸胃的吸收消化功能也會受到影響， 不能正常“工作”， 其實更重要的還是胃口問題， 水已經占了胃的1/3了， 怎麼還吃的下其他食物呢。

2.飯後：這無疑是對腸胃進行了一次沖洗，

3.睡前1小時內：這時候喝水多隻會影響寶寶的睡眠品質， 因為喝多尿多久要起床， 這樣也比較容易患感冒， 尤其是天冷的時候。

4.腎功能不好：水多喝對腎是負擔， 而且寶寶會容易水腫， 沒有力氣。

3妙招輕鬆搞定寶寶不愛喝水煩惱， 注意：

1.培養寶寶愛喝水的習慣。 可能你的寶寶在母乳期是不愛喝水的， 沒關係， 這是可以培養的， 只要家長經常在寶寶的耳邊說， 強調喝水重要， 久了寶寶就會愛上喝水了。

2.喂寶寶喝水方式不能不變。 和不能給寶寶只喝白開水是一樣的道理， 有時候你可以煮湯給寶寶補水， 或者榨果汁也是不錯的選擇， 反正不要一成不變， 而且這樣的變化也會讓寶寶愛上喝水。

3.寶寶有自己的專屬茶杯。 這種行為可以培養寶寶多喝水， 因為有個杯子會提醒他該喝水了。

小貼士

餵養方式不一樣需要注意的方向也是不同的：

1.母乳：如果在這樣的話， 媽媽不用擔心寶寶沒有補水， 因為母乳中的水分足以讓寶寶補水了。

2.母乳+奶粉餵養：先用奶瓶喂， 寶寶漸漸長大些， 有自主喝水的能力時可以換成水杯。