2歲1個月寶寶的餵養
當寶寶出牙逐漸完成之後, 媽媽就要想辦法讓寶寶擁有一副健康的牙齒。 因為它可是寶寶身體發育必備的“武器”, 寶寶成長所需的一切營養都須經由牙齒處理, 俗話說, “牙好, 胃口就好”。 牙齒鞏固的辦法有很多種, 你也可以選擇寶寶最喜歡的方式—以適當的飲食來保持牙齒的健康。
以下介紹幾種促進寶寶食欲的美味餐。
(1)肋排海帶湯
原料:豬肋排、水發海帶各500克。
製作方法:
① 豬肋排洗淨;花椒、茴香、桂皮、薑片用紗布包好備用。
② 鍋置火上, 倒油燒熱, 放入肋排、鹽、料酒、適量水、紗布包, 大火煮沸,
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③ 下入切好的海帶, 加白糖大火燒沸, 轉小火燒10分鐘, 加醋、味精、蔥花調味即可。
2)三色山藥
原料:山藥500克, 青梅絲、山楂糕各25克, 白糖25克。
製作方法:
① 山藥去皮, 洗淨, 豎切四條後切成10釐米長的條, 放盤裡。
② 蒸鍋置火上, 放入山藥沸水蒸10分鐘。
③ 撒上白糖、青梅絲拌勻, 冷卻後加進山楂糕條拌勻即可。
(3)醋溜白菜
原料:白菜250克, 植物油、醬油、醋、白糖、花椒、水澱粉各適量。
製作方法:
① 白菜洗淨, 切成小塊。
② 鍋置火上, 倒油燒熱, 放入花椒, 再放白菜塊煸炒。
③ 熟後加入白糖、醋、醬油, 用水澱粉勾芡, 翻炒片刻即可。