寶寶沒有食欲怎麼辦?下面小編給您介紹幾款營養好美味可口的開胃粥, 希望能給所有不愛吃飯的孩子帶來幫助!
粟米山藥粥
◆材料◆粟米50克、山藥25克。
◆調料◆白糖適量。
做法:
[1]粟米用清水洗淨;山藥去皮, 洗淨, 切小塊備用。
[2]鍋置火上, 加入適量清水, 放入粟米、山藥塊, 大火煮沸後, 再轉小火煮至粥爛熟, 加入白糖攪勻即可。
雪梨山楂粥
◆材料◆雪梨250克、大米50克、山楂25克。
◆調料◆冰糖50克。
做法:
[1]大米淘洗乾淨, 用清水泡2小時;雪梨、山楂分別洗淨, 去核, 切小丁。
[2]鍋置火上, 加入適量清水, 放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果醬。
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[3]沙鍋置火上, 加入適量清水, 放入大米煮粥。
[4]將雪梨山楂醬倒入沙鍋粥內, 煮沸即可。
雞內金粥
◆材料◆雞內金15克、大米50克。
◆調料◆白糖適量。
做法:
[1]大米用清水洗淨;雞內金洗淨, 風乾, 研成末。
[2]鍋置火上, 加入適量清水, 放入大米煮粥。
[3]粥熟時, 加入雞內金末, 稍煮片刻, 放入白糖調味即可。
小編總結:對於剛學會吃主食的寶寶來說健脾開胃粥非常適合食用, 因為製作起來十分方便, 而且所用的食材也很常見, 最主要是營養非常豐富哦!