3款防治產後脫髮的中醫食譜

產後媽媽很多都受脫髮的困擾， 那究竟為什麼會出現產後脫髮的現象？有沒有防止產後脫髮的食譜呢？
各位媽媽， 請放心！實際上這種現象只是暫時的過程， 你並不會由此變成禿頭。 在頭髮正常的生長週期裡面， 每天都會掉頭發的。 但在懷孕的期間， 由於你身體內的雌激素水準的提高， 刺激了頭髮的生長， 所以頭髮可能會停留在一個頭髮週期的生長或者修養的階段， 因此本來正常要脫落的頭髮沒有脫落停留在頭部， 因此你的頭髮就變得很濃密。 但分娩之後， 由於身體內的雌激素水準會有所下降， 因此本來停留在頭部應該脫落的頭髮就會開始脫落， 而這種情況通常在產後的三至四天就會開始， 在產後六個月之前就會停止。 但有些女性則說這種情況會維持一年的時間， 無論如何這種產後脫髮並不是表明你的營養或維生素不足， 只是荷爾蒙作怪。
有時頭髮會直接從頭部脫落， 有時則會在你梳頭或者洗頭的時候掉下來。 而且一般都是發線附近的頭髮會掉得比較多， 所以很多媽媽就會覺得頭部的前面比較光， 從而擔心自己會變禿頭。
防治產後脫髮的中醫食譜 3款防治產後脫髮的食譜：
1、芪歸芝麻燉乳鴿
材料：黃芪30g、當歸20g、黑芝麻20g、乳鴿一隻、蔥、薑、胡椒、鹽適量。
做法：將乳鴿宰殺去毛及內臟， 洗淨後切塊， 黃芪、當歸、黑芝麻用水沖淨， 與鴿肉共放燉鍋中， 加入調味品， 以文火隔水燉至鴿肉爛熟， 揀去藥渣後食肉飲湯。 每天一劑， 補氣養血生髮。
適宜于婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
2、山藥核桃燉豬腦
材料：淮山藥30g、核桃20g、豬腦一個、食鹽少許。
做法：將豬腦挑去筋膜， 洗淨後放碗中， 淮山藥、核桃仁搗細末， 撒於豬腦上， 加適量水及食鹽， 放鍋內隔水燉至豬腦熟透即可食用。 每天一劑。 益氣補腎、健腦生髮。
適宜于婦女產後腎氣虧虛而引起脫髮者食用。
3、炙首烏煲雞蛋
材料：炙首烏 50g、山萸肉、大棗各15g、雞蛋2 枚、紅糖適量。
做法：先將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗乾淨， 放鍋內加水適量煎煮， 待蛋熟透後去殼， 放入藥汁中再煮20 分鐘， 加入紅糖溶化即可， 吃蛋、大棗、喝湯， 每天一次。 補腎益精、養血生髮。
適宜于婦女產後肝腎虧虛、精血不足而引起脫髮者食用。
看完三種防止脫髮的中醫食譜之後， 希望能幫各位受脫髮困擾的媽媽早日擺脫困境。