飲料：枸杞菊花茶
功效：調經、消渴解煩， 適用於女性的、急躁易怒、煩躁口渴等表現。
原料：枸杞10克， 菊花2克， 長壽茶2克， 山楂2克。
簡單製作：將枸杞、菊花、長壽茶、山楂一起放入茶杯中， 用沸水沖泡， 再加蓋悶上15分鐘即可飲用， 此茶可以反復沖泡3次， 注意品茶時要慢慢飲用。
湯品：蔥棗紅糖飲
功效：安心神、益心氣， 適用於心氣虛弱的神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等症。
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原料：紅棗20枚， 蔥白7根， 紅糖30克。
簡單製作：紅棗洗淨， 泡發；蔥白連須洗淨與紅棗一起放入鍋中， 加水適量， 大火燒開後文火煎熬45分鐘， 放入紅糖攪拌均勻， 停火， 稍待冷卻後過濾飲用。
小吃：黃酒核桃泥
功效：固精、補氣、養血， 適用於腰痛便秘、氣血虧損、神經衰弱、失眠氣短。
原料：核桃仁5個， 白糖50克， 黃酒50克， 清水500克。
簡單製作：將核桃仁碾碎， 放入鍋中， 加入白糖、黃酒、清水， 用文火煎煮15至20分鐘即可， 淡淡的酒味、香甜的核桃泥， 作為小吃一次服完好處多多。
