3歲不分床誤終身？！媽媽們別把“害”當成了愛......

六月的天， 已經熱得不能再熱了。 的網友們聊天的激情， 一點也不比天氣差， 也是熱火朝天的。 最近， 寶媽我看到很多友在討論寶寶分床睡的問題。 為此， 寶媽我進行了一番研究。

我發現很多媽媽都沒有和寶寶分床睡的意識， 所以在論壇， 有很多的友都是有這樣的疑問：

@月亮亮：寶寶幾睡分床睡最適合？

@Mike萊萊：6歲的小男孩還和媽媽一起睡， 是不是不太好？

@有韓怡怡：孩子不分床睡有什麼影響嗎？

這些關於寶寶分床睡的問題， 大家不知道是不是同樣感到疑惑呢？其實分床是寶寶必經的過程， 只是說在什麼時候分床會更適合。

一起來看看專家有什麼樣的建議？

專家勸誡：分床不要超過3歲

3歲是孩子獨立意識萌芽和迅速發展時期， 讓孩子獨睡， 對於培養孩子心理上的獨立感很有好處。 到孩子四、五歲時， 進入了男孩戀母、女孩戀父的時期， 會表現得對父母更加依戀。 因此， 建議寶寶3歲之前就應該分床睡。

與寶寶同床睡時間過長， 安全隱患多

1、容易性☆禁☆早☆禁☆熟

有不少的專家都曾指出過， 父母長期陪睡易致性☆禁☆早☆禁☆熟的觀點。 如果寶寶長期和父母同床睡， 難免會接觸到父母的身體， 對於2歲的寶寶而言， 這種撫觸可能會產生安全、溫暖的心理感受， 但是對於大孩子來說， 卻可能會產生自然的生理反應。

2、獨立性差

如果孩子一直跟著爸爸媽媽一起睡的話，

容易形成依賴的心理。 在心理上， 同床睡的孩子會更加依賴父母， 行為上也更喜歡聽父母的安排， 導致孩子獨立性差。 分床睡， 表面上看只是寶寶和爸爸媽媽不在一張床上睡覺， 但這個行為給孩子帶來的卻是心理上的獨立。

3、容易被感染病菌

寶寶的體質比較弱， 對各種病菌的抵抗能力比較差。 但是爸爸媽媽每天在外面奔波， 接觸到的細菌各種各樣的， 如果和寶寶一起睡覺， 很容易把病菌傳到寶寶身上， 導致寶寶生病。

所以說和孩子分床睡還是很有必要的， 當然有很多的媽媽也會很頭痛， 孩子就是不願意自己睡怎麼辦？

與寶寶分床睡4“步”曲

孩子始終要走向獨立， 分床睡是遲早的事情。 能在最適合的年齡，

愉快的完成這個過程對寶寶的成長更是有利。 寶媽覺得分床的方法有講究， 讓孩子原意自己睡要做好4個步驟：

1、舉辦一個“分床儀式”

就像是幼稚園的慶典活動一樣， 在這樣的有“儀式感”的活動中， 孩子也會有使命感， 原意自動的完成。

“分床儀式”第一要先給孩子做心理鋪墊， 主要是和寶寶溝通， 讓他認識到自己長大了， 長大了就要自己睡小床了， 爸爸媽媽會和他一起慶祝他長大了。 其次， 給予寶寶期待， 儀式上可以像吃生日蛋糕， 或是其他的慶祝方法。 第三， 通過講故事的方式， 讓孩子知道所有的小朋友， 長大了都要自己睡一張床的。 最後， 完成儀式， 做好分床睡的約定。

2、給孩子買一個“獨特”的床

和孩子一起挑一個獨特的專屬於他的床，

讓孩子喜歡上他自己的小床， 這樣他才會原意到自己的床上去睡覺。 如果是已經買了床的， 爸爸媽媽們可以嘗試和寶寶一起裝飾他的小床， 換一套孩子喜歡的床單和被罩。

3、循序漸進， 先讓孩子的床挨著大人的床

一蹴而就可能孩子無法適應， 寶媽我在給寶寶分床睡的時候， 就是先把孩子的床挨在大人的床旁邊。 孩子要睡覺的時候就在小床邊上陪著他， 讓他感受到媽媽對他的愛是沒有變的， 孩子有足夠的安全感， 很快就適應了自己睡小床。

4、溫柔的堅持

分床過程中， 很容易出現反復的情況， 就是孩子自己睡一睡， 又不願意繼續堅持， 要跑回來和爸爸媽媽一起睡。 這個時候要溫柔的堅持， 用"哄" 的方式對孩子表達愛意，

但是堅決不要改變讓他自己睡的主意。

通過引導， 孩子能慢慢的學會在自己的獨立空間裡安睡。 不過， 寶媽覺得當孩子生病時， 他需要爸爸媽媽的關心和安慰， 這時可以與孩子暫時同睡， 滿足孩子的生理、心理需要。 不過， 度過這段時間以後， 就要讓孩子自己睡。

分床睡常見Q&A：

讓寶寶一個人睡， 很多的媽媽會放不下心來， 有不少的疑問：

Q1、孩子蹬被子怎麼辦？

擔心孩子一個人睡容易蹬被子， 怕他感冒著涼了。 我認為這不是一個問題。 擔心孩子冷可以給孩子穿合適的睡衣。 另外室內控制在26°左右的適宜溫度。

Q2、孩子怕黑， 可以開燈睡嗎？

孩子怕黑， 首先要瞭解的是孩子為什麼會怕黑， 然後在通過講故事、遊戲等辦法， 幫助孩子克服對黑暗的恐懼。前期的話可以用小夜燈輔助，但不宜長期使用。因為燈光會影響深度睡眠，影響孩子生長激素的分泌，會影響個頭的生長。

Q3、孩子分房之後尿床怎麼辦？

四歲以下的小孩，晚上尿床是非常正常的事情，不需要太過強化這件事情，給孩子額外的壓力。如果孩子是因為分床睡出現尿床的現象，就要和孩子多交流，問問他是不是害怕，多鼓勵他。千萬不要因為尿床多洗床單而遷怒于寶寶，這樣最只要讓寶寶對晚上上廁會感到有壓力。

好了，今天關於寶寶分床睡的問題就分享到這了。相信看完文章後，關於寶寶幾歲要分床睡、要怎麼分床睡的問題，大家心裡都已經有答案了。雖然孩子還小，但是分床關係到孩子的生理發育、心理發育，所以我建議家長們一定要重視。給孩子一個獨立成長的空間。

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幫助孩子克服對黑暗的恐懼。前期的話可以用小夜燈輔助，但不宜長期使用。因為燈光會影響深度睡眠，影響孩子生長激素的分泌，會影響個頭的生長。

Q3、孩子分房之後尿床怎麼辦？

四歲以下的小孩，晚上尿床是非常正常的事情，不需要太過強化這件事情，給孩子額外的壓力。如果孩子是因為分床睡出現尿床的現象，就要和孩子多交流，問問他是不是害怕，多鼓勵他。千萬不要因為尿床多洗床單而遷怒于寶寶，這樣最只要讓寶寶對晚上上廁會感到有壓力。

好了，今天關於寶寶分床睡的問題就分享到這了。相信看完文章後，關於寶寶幾歲要分床睡、要怎麼分床睡的問題，大家心裡都已經有答案了。雖然孩子還小，但是分床關係到孩子的生理發育、心理發育，所以我建議家長們一定要重視。給孩子一個獨立成長的空間。

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