3歲前開發孩子運動潛能

家長重視孩子的發育是毋庸置疑的。 但現在的問題是， 很多家長太重視智力開發， 卻往往忽視了對孩子運動潛能的開發。

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實際上， 及早開發寶寶的運動潛能， 對他們未來的學習和成長都有重要作用。 比如， 孩子在運動時做的每一個動作， 都能刺激大腦皮層， 使其在反復的練習中， 熟記肌肉感覺及方向感， 有利于培養他們今后運動的準確性、靈敏性和協調性。

此外， 參加一些運動， 尤其是群體運動， 還有助于培養孩子踏實、堅韌、自信的個性， 也算是一舉多得。

3歲前是孩子運動能力發育的最初階段，

家長可有意識地引導孩子多做一些運動， 比如帶他們到現場觀摩一些比賽， 讓孩子體驗現場的運動環境， 潛移默化地幫他們開發運動潛能。 在陪孩子玩的時候， 家長也可以對孩子所做的每一個動作多加鼓勵， 讓他們更有激情和自信。

通常， 1歲左右的孩子剛學會走路， 家長可多訓練他們的四肢活動能力， 如在床上翻身、練習爬行、訓練平衡能力等。

2歲左右， 家長應有意識地引導他們進行一些動作配合的運動， 比如搭積木。 這可以同時使蹲、趴、舉手的動作， 和大腦的思考能力都得到鍛煉。 家長也可以拿起一個玩具， 然后突然松手，

3歲的孩子運動能力進一步增強， 對運動項目的模仿、判斷等能力也更強， 這時可讓孩子開始進行跑步、跳繩、踢球、投擲運動， 鍛煉手臂、肩、肘、腿等處的肌肉;也可視孩子的自身情況， 適當嘗試一些簡單的武術運動， 如蹲馬步等。

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