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3歲半兒童近視應注意什麼

一般來說, 人體的眼睛是18歲成型, 如果13歲患上近視只會發展3年, 但是當3歲的孩子患上近視, 就會發展13年。 如果發現家中三歲半小孩近視, 只要適當運用小兒近視治療方法, 再輔以恰當的飲食, 孩子的視力則會得到相應的恢復。

兒童近視應該注意什麼.....

3到6歲, 是兒童眼睛發育最為迅速的時期, 孩子用眼時間不能超過半個小時就需要得到休息, 六歲以上用眼45分鐘也應該休息一次。 看電視時人與電視機要保持在螢光屏對角線3倍以上的距離, 要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷, 在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。

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防止孩子過早近視, 注意飲食也非常重要, 張洪指出, 經常食用過多的甜食易患近視眼, 因此家長應適當控制孩子甜食的攝入量。 節假日及週末的時候, 家長帶著孩子多做戶外運動, 讓孩子的眼睛處於放鬆的狀態, 會將注意力從電子產品上轉移下來。

孩子吃什麼預防近視眼:

經常食用過多的甜食易患近視眼, 因此家長應適當控制孩子甜食的攝入量。 另外, 食物中缺乏微量元素鉻和鈣, 也容易患近視。

近視多吃紫色食物對兒童眼睛近視好。 比如葡萄、黑莓、無花果、櫻桃、茄子、草莓、桑葚、山楂皮、紫蘇、黑(紅)米等。 因為紫色的蔬菜和水果含有花青素, 花青素可以加速視網膜上的視紫質合成和再生,

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使視網膜可適應光線的變化, 提高眼睛在暗處的辨識力。 可加強適應對黑暗弱光的敏感度。

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