正常兒童應每天排大便1-2次。 一般認為， 每3-7天排便1次， 大便硬結而量多， 呈栗粒狀， 排便過程延長或排便困難， 並引起痛苦， 可視為便秘。 目前認為， 日常飲食中缺少纖維素是引起便秘的主要原因。 治療關鍵在於清除糞塊、重建良好的腸道排便習慣、以及鼓勵患兒樂於排便。 採取通便劑、排便訓練和飲食調整方法治療。
對於寶寶現在便秘：
1、給寶寶多喝水的同時， 飲食中應加入一些含粗纖維多的食物， 如菠菜、韭菜、木耳、海帶、蘋果、柳丁等等。 同時給寶寶做腹部按摩， 促進寶寶的胃腸蠕動。
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2、訓練寶寶的排便習慣， 每天讓寶寶定時排便， 即使她有時不排也要每天堅持。 可以在早飯後或晚飯後安排寶寶排便。
3、適當增加寶寶的活動量， 如帶她到戶外散步玩耍， 跑跑跳跳等等， 以促進腸道的蠕動。
4、可以給寶寶適當喝優酪乳， 優酪乳可以調理寶寶腸道菌群。
寶寶便秘常見原因：
1、兒童正處在生長發育階段， 本身就容易產生內熱， 如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果， 時間長了就可能造成消化功能下降， 讓食物過長時間滯留在腸道內， 又生內熱， 兩熱相加， 損傷體內津液， 形成便秘。
2、沒有接受母乳餵養者， 飲食大多以牛奶、糖類為主， 又沒有注意添加有益排便的輔食， 常從嬰兒期就產生便秘。
3、幼兒期， 若以市售精細軟類兒童食品為主食者，
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4、自幼溺愛， 缺乏規律睡眠， 尤其是夜晚不睡， 白天多睡者， 最易發生便秘。 另外， 缺乏定時（尤其是晨起）排便者， 也會發生便秘。
5、由於嬰兒膳食種類較局限， 常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高， 因此很容易發生便秘， 寶寶便秘時， 主要表現為每次排便時啼哭不休， 甚至發生肛裂。 肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理， 造成惡性循環， 加重便秘。
