3歲寶寶不愛吃飯的原因

孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題， 當孩子不愛吃飯時， 家長首先應該尋找導致原因， 並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。 常見導致孩子不愛吃飯的原因有以下幾點：

1、零食不斷， 嘴不停， 胃不閑， 導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。 2、孩子飲食無規律， 無固定進食時間， 進食時間延長或縮短， 正常的胃腸消化規律被打亂， 孩子就不會乖乖吃飯了。 3、片面追求高營養， 肉蛋奶無節制地給孩子吃， 損傷胃腸， 引起消化不良。 4、進食環境差， 邊吃邊玩， 或進食時爸媽逗弄、訓斥， 使其不能安靜地進食5、爸媽過分關注孩子進食， 使孩子產生逆反心理， 進而以拒食抗拒， 爸媽應當對孩子放寬心， 讓孩子輕鬆點進食。 6、缺鋅引起味覺改變。 觀察孩子是否缺鋅， 家長可以通過舌苔判斷， 舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀， 或呈萎縮狀態。 7、運動不足， 代謝減少， 胃腸道消化功能得不到強化。 要養成良好的生活、作息習慣。 8、孩子生病了也會導致食欲下降， 不愛吃飯。 服藥太多或濫用保健補品， 增加胃腸消化吸收的負擔， 造成寶寶不愛吃飯。