專家推薦的冬季飲食:
早餐:白菜肉卷、白薯粥。
中餐:肉絲炒綠豆芽、白菜豆腐條湯、軟飯。
午點:蒸白薯。
晚餐:豬肉胡蘿蔔餡小餃子、白米粥。
白薯除能提供熱量外,
還含有較豐富的胡蘿蔔素,
並有通便作用,
冬季可經常食用。
它除蒸食外,
還有多種食法、如炸薯條、烤薯片,
還可將白薯與白菜等其他蔬菜一起炒,
使菜具有白薯的甜味,
尤其適合兒童食用。
3歲寶寶的冬季飲食
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適合3歲寶寶的營養食譜有哪些?
給寶寶多做點山藥大米粥吃,這個有提高免疫力健脾消食功效。長期吃最好,就是那個山藥你可以換著花樣做,也可以燉排骨。 [詳細答案]
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3歲寶寶的親子遊戲?
遊戲目的:鍛煉寶寶的腿部力量,提高跑步的速度。遊戲材料:事先準備好3根長50~60釐米的彩色紙帶遊戲玩法: 1.遊戲開始前,爸爸媽媽寶寶各自把彩色紙帶塞在褲腰後做尾巴。 2.遊戲開始後,爸爸先跑一定... [詳細答案]
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3歲寶寶的教育需要注意什麼問題?
寶寶2歲以後,走、跑、跳等基本動作日益靈活,能用語言表達自己的想法,具備了基本的生活自理能力,逐漸擺脫了小嬰兒的影子。所以,教育3歲的寶寶,父母可以用各種機會擴大幼兒的詞彙量,發展其發展語言能力;通... [詳細答案]
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3歲寶寶的教育可以教他讀書寫字嗎?
其實3歲的寶寶可以適當的教他寫一下字,這個還是可以的。但是不可乙太過於強迫才行。因為3、4歲的孩子應該重視早期智力開發,讓孩子在玩的過程中學會應該掌握的東西。切記不要強迫孩子學。家長要抓住關鍵時期2... [詳細答案]
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有沒有適合3歲寶寶的幸運小遊戲?
根據你的情況來看,你可以給你小孩玩這個砸蛋的小遊戲啊。這個就是一個很好的幸運小遊戲啊,你可以給你小孩玩玩啊。這個遊戲的玩法是這樣的,回答了五個問題後就可以參加一次幸運小遊戲,也就是砸金蛋的遊戲,會有... [詳細答案]