3歲寶寶缺鋅的症狀有哪些

如果孩子在生長發育方面身高體重明顯低於同齡兒童， 這是缺鋅的表現。 其他也還有反復的口腔潰瘍容易發生呼吸道感染， 3歲寶寶缺鋅的症狀有哪些3歲兒童缺鋅怎麼辦吃什麼呢， 本文將給您答案。

3歲寶寶缺鋅的症狀：食欲減退、兒童生長受阻、皮膚改變、味覺減退、兒童性發育遲緩、行為異常(異食癖)。

1、消化功能減退主要表現為食欲不振。 缺鋅會影響舌黏膜的功能， 從而使味覺敏感度下降， 就使寶貝容易厭食， 有的還會出現異食癖， 比如喜歡吃泥土、煤渣等。

2、反復出現口腔潰瘍缺鋅的寶貝經常口腔裡長潰瘍，

3、生長發育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一， 一旦缺乏就會影響細胞代謝， 妨礙生長激素軸的功能。 由此， 導致生長發育受到影響， 使寶貝身材矮小。

4、免疫功能降低缺鋅會損害細胞的免疫功能， 使寶貝容易患感染性疾病， 比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。

5、智慧發育落後缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙， 從而影響寶貝的智慧發育。

6、化驗檢查鋅水準低缺鋅的寶貝， 血清鋅往往在11.47umol/L以下。

以上就是寶寶缺鋅後出現的六大症狀， 希望通過介紹， 各位新爸媽能引起高度的重視， 多注意給孩子補充營養物質。

補鋅食物分動物性食品和植物性食品：

1、動物性食品含鋅高的食物有：瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃， 其中以牡蠣含鋅最為高。 據化驗， 動物性食品含鋅量普遍較多， 每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克， 並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收

2、植物性食品中鋅較少。 每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。 各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜、核桃、花生、芝麻、紫菜等。