3歲寶寶該單獨睡了

分床而睡是每一個孩子都要面臨的問題。 常聽家長談論自己的孩子八九歲了， 還賴在大人床上不肯走， 甚至近年也有一些特殊家庭的已有十幾歲的孩子， 為與父母分床而患上焦慮症的事件見諸報端。 專家勸誡：父母與孩子分床不要超過3歲。

一方面， 3歲正是孩子獨立意識萌芽和迅速發展時期， 安排孩子獨睡， 對於培養孩子心理上的獨立感很有好處。 這種獨立意識與自理能力的培養， 對孩子日後社會適應能力的發展有直接關係。

另一方面， 孩子四五歲時， 到了男孩戀母， 女孩戀父的時期， 這個時期的戀父戀母情結比之前單純的喜歡和父母在一起有所不同，

不但會表現得對父母更加依戀， 而且具有排他性。 因此， 3歲之前分床是順水推舟， 而到4~5歲時， 再分就挺難了。 越到大越難， 如果強行分床， 就容易出現心理問題。

此外， 分床時要注意：

1．講明道理並做準備：先要讓孩子明白獨睡是一個人長大了的標誌， 而不是父母從此不再愛他了。 此外， 要逐漸培養孩子晚上睡覺不亂踢被子或小便時知道叫大人。

2．佈置小床和睡房：可以給孩子佈置一個快樂的兒童天地， 在牆上掛上各種五顏六色的圖案， 再把孩子平時喜歡的玩具掛在床邊， 入睡時可開個弱光燈。 還可根據需要不斷變換擺設， 讓孩子總是充滿新鮮感。

3．循序漸進：先分床，

再分房， 讓孩子慢慢適應。 必要時給他一個抱抱熊作為替代物。 誘導睡眠時， 可講個小故事， 可輕輕拍拍背， 讓孩子有種安全感， 安靜入睡。 有的家長分床後一見孩子哭鬧， 就難以堅持， 又讓孩子回來同睡。 這樣不行！孩子和父母分床而居並鞏固成習慣， 不是一夜間就順利完成的， 反復也是難免的。 但家長只要決心已下， 就要持之以恆， 好習慣才可能日趨鞏固。