3歲寶寶身高體重和身高的正常範圍

 女童體重標準(公斤)　女童身高標準(釐米)

初生 3.2 初生 49.0 1歲 9.0 1歲 74.0 2歲 11.5 2歲 86.0 3歲 13.9 3歲 95.0 4歲 16.0 4歲 103.0 5歲 18.2 5歲 109.0 男童體重標準(公斤)　男童身高標準(釐米) 初生 3.4 初生 50.0 1歲 9.6 1歲 76.0 2歲 12.1 2歲 87.0 3歲 14.3 3歲 96.0 4歲 16.3 4歲 103.0 5歲 18.3 5歲 110.0 體重測試法 體重可以反映寶貝的身體營養狀況， 也是最容易得到的營養狀況資料。 通過稱一稱便可以得知寶貝的營養夠不夠， 在家裡測試的具體方法如下： 1、先按公式推算體重： ·6個月內體重＝出生體重＋月齡×600克 ·7-12個月體重＝出生體重＋月齡×500克 ·2-7歲體重＝年齡×2＋8(公斤) 2、實際測試體重的方法： ·每次測試時先讓寶貝空腹， 並且排去大小便， 否則容易與寶貝的淨重體重出現誤差。 ·為了避免寶貝受涼， 測試時可以連衣物和尿布等一同稱重。 不過， 測試完後要減去衣物和尿布的重量， 這樣才能夠得到寶貝的淨重。 ·在1歲之內要每個月測試一次寶貝的體重。 如果有條件， 最好把每次的測試結果記錄在寶貝生長發育曲線上。 通常， 通過曲線的走向便可以看出寶貝的體重增長趨勢。 如果曲線方向線上表明寶貝營養狀況良好；如果曲線方向水準表明父母要引起注意；如果曲線方向向下表明身體異常， 要趕快查出原因。 測試提示： 1、一般情況下， 同齡的男孩要比女孩重一些， 即使同一性別、同一年齡寶貝之間也會有差異， 但體重只要在正常範圍內即是正常。 2、不要簡單地認為寶貝的體重低於平均值就是不正常， 而是要連續進行體重測試。 只要寶貝的體重按照一定的規律增長即屬於正常。 3、寶貝的體重增長與季節有關。 天氣炎熱時胃口較差， 睡眠時間短， 體重增長要慢一些；冬季寶貝食欲較好， 睡眠時間長， 體重增加會快一些。 4、如果寶貝的體重增長不符合正常增長規律， 則需儘快到醫生那裡查找原因。 異常原因引起的體重不增， 需要進行治療。 5、如果寶貝的體重超過同齡、同性別寶貝體重的20%為肥胖， 大多是因過食而又缺少活動引起， 少數是由內分泌和腦部疾病所致。 身長測試法 身長也是反映寶貝生長發育速度的重要指標， 很容易通過測試得到資料， 在家裡測試的具體方法如下： 1、通過增長規律推算出身長： ·出生第1年：第1年裡長得最快。 ·出生時——平均身長約50釐米； ·1-6個月內——每個月平均增長2.5釐米； ·7-12個月內每個月平均長1.5釐米； ·周歲時：比出生時增長25釐米， 大約是出生時的1.5倍。 ·出生第2年後：從第2年開始增長速度減慢， 全年僅僅增長10-12釐米。 ·2-7歲身長＝年齡×5＋75(釐米)。 2、實際測試身長的方法： ·每次測試時要脫去寶貝的鞋、帽、襪子。 ·測試最好安排在上午， 午後可能會因疲勞而使脊柱受壓， 測試的資料要比上午低， 不夠準確。 ·可以讓寶貝躺在桌子上測試。 測試時把桌子緊靠牆壁， 桌子外緣放置一個軟尺， 刻度讀到0.1釐米。 讓寶貝的頭頂靠在牆上， 頭部有一個人兩手扶定。 測試者一隻手按住寶貝的膝關節並使其伸直， 另一隻手拿一個光滑的木板使寶貝雙腳平踏， 然後讀取軟尺刻度， 讀到0.1釐米。 測試提示： 1、在12歲前， 同齡男孩要比女孩高， 但到了青春發育前期女孩發育較快， 這時女孩又比同齡男孩高， 到青春期結束男孩再次比同齡女孩高。 2、寶貝身長的增長也受季節影響， 一般來講春夏季節長得較快， 秋冬季節增長的速度要慢一些。 3、寶貝的頭、軀幹、下肢的比例在不同年齡階段會不一樣， 年齡越小頭部和上半身的比例越大。 隨著年齡增長， 下半身的增長速度快於上半身。 4、導致寶貝身材矮小有多種原因， 如遺傳因素、營養不良， 尤其是1-2歲內營養攝取不足， 對身長影響較大)等。