媽媽們都知道， 給寶寶補鈣， 需要多曬太陽， 促進體內合成維生素D， 但是有些媽媽還是擔心孩子會缺鈣， 都不知道需不需要給三歲的孩子補鈣？
今天寶寶同學的媽媽和我說， 她家寶寶吃的某鈣片非常好， 總之非要我買來給我 家寶寶吃， 我覺得她好像有做廣告的嫌疑， 不過我還是考慮了下， 我家寶寶飲食我都很注意， 也經常帶 寶寶出去曬太陽， 沒有發現有缺鈣的症狀， 像這樣的情況我還需要給寶寶補鈣麼 ， 我家寶寶3歲了。
星寶寶小編說：建議所有媽媽們：
對於三歲的孩子如果沒有明顯缺鈣的症狀，
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相反， 如果盲目的給寶寶補鈣， 多吃的鈣要排出去的話， 必須要經過腎臟， 尤其小孩腎臟不太成熟的時候， 這無疑加重了腎臟的負擔。
因此， 從安全上考慮， 我們是不建議寶寶補更多的鈣片。 如今， 不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區， 過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口， 就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。
兒科專家指出， 寶寶補鈣一定要適量， 最好不要輕易給孩子專門補鈣。
建議三歲孩子需不需要補鈣選擇食補：
可以通過以食補進行。 讓寶寶多吃含鈣較多的食物， 例如有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 特別是牛奶。
