食譜原料:
豬腿骨、山藥。
製作方法:
1.把骨頭泡半小時,
洗乾淨,
放水裡焯一下,
可以把血水焯乾淨,
和減少脂肪。
2.放入山藥,
一次加足水,
燉熟即可。
健康提示:
豬骨頭除了含蛋白、脂肪、維生素外,
還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。
3歲寶寶飲食之山藥豬骨頭湯
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5回答
兩歲寶寶飲食要怎樣搭配更營養更科學?
其實你只要給小孩飲食均衡些就可以了啦。這樣小孩才會得到好的營養的啊。 [詳細答案]
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1回答
有人知道3周歲寶寶飲食要如何安排,有什麼原則?
隨著年齡的增長,寶寶的牙齒逐漸出齊了,但他們腸胃消化能力還相對較弱,因此,食物製作上一定要注意軟、爛、碎,以適應寶寶的消化能力。如果讓寶寶與家人一起進餐,不僅可使他們獲得必需的營養,同時還可學到一些... [詳細答案]
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1回答
請問3周歲寶寶飲食原則是怎樣的?
3周歲寶寶不一定能從固體食物中攝取到足夠的蛋白質,飲食上還應該注意攝取奶類,奶類食品仍是他們重要的營養來源之一。美國權威兒科組織建議,奶類與固體食物的比例應為40∶60。按照這個比例計算,每天大約需... [詳細答案]
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3周歲寶寶飲食原則是什麼?
寶寶的胃比成年人小,不能像大人那樣一餐進食很多。另一方面,寶寶對營養的需求量卻比大人多,因此,每天進餐次數不能像大人那樣以一日三餐為標準,應該進餐次數多一些。 給寶寶準備食物不能根據大人口味的喜好來... [詳細答案]
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1回答
3周歲寶寶飲食原則有哪些?
按照早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少的營養比例,把食物合理安排到各餐中去。各餐占總熱量的比例一般為早餐占25-30%,午餐占40%,午點占10-15%,晚餐占20-30%。為了滿足寶寶上午活動所需... [詳細答案]