幼兒的消化系統尚未發育成熟， 胃容量小， 在兩餐之間可提供1～2次有營養的零食， 以補充營養素和熱量。 科學地給孩子吃零食是有益的。 因為寶寶的零食能更好地滿足他們的身體對多種維生素和礦物質的需要， 3歲小孩吃什麼零食好呢？你是不是也非常想知道呢？
我家寶寶三歲了， 一天也不怎麼吃飯， 就到下午三四點的時候加點飯吃， 就這頓吃得多， 像他這麼小正是長身體的時候， 每天不好好吃飯怎麼行， 爺爺奶奶也寵孩子， 一到吃飯點孩子就鬧不吃， 孩子奶奶說不吃算了一會再給孩子做， 孩子每次都不在吃飯點吃飯，
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星寶寶小編說：如果寶寶沒有吃零食的要求，
也不必強迫孩子一定要吃零食。
有時，
孩子肚子有些饑餓感會對吃下一餐更有好處。
寶寶吃零食很有講究，
零食宜安排在飯前2小時吃，
量以不影響正常食欲為原則。
3歲孩子飲食切記寶寶的胃不能填太多東西.有營養的零食應當選擇季節性的蔬菜、水果，
牛奶、蛋、豆漿、豆花、麵包、馬鈴薯、甘薯等。
含有過多油脂、糖或鹽的食物，
如薯條、炸雞、奶昔、糖果 、巧克力、夾心餅乾、可樂和各種軟飲料等，
都不適合作為寶寶的零食。
》》孩子的成長需要父母傾注更多的愛，
否則。
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