不少媽媽們向專家諮詢， 為什麼給孩子吃的很營養， 小孩還是出現缺鈣的現象呢？要怎樣判斷寶寶出現缺鈣?三歲的孩子缺鈣的症狀有哪些呢？
我之前看到過有個資料是說， 小孩子要吃魚肝油一直吃到3歲， 在孩子2歲多的時 候， 有看到魚肝油出了問題， 是什麼物質不達標， 所以就停止給孩子吃了， 現在 冬天， 外出的也少， 吃飯也少， 感覺孩子長的沒有以前那麼快了， 也比較瘦， 不 知道是不是缺鈣了呢。 3歲小孩缺鈣的話有什麼症狀呢？
1.多汗， 與溫度無關， 特別是入睡後頭部出汗，
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2.哭鬧不止， 夜驚， 醒後哭鬧難入睡。
3.出牙延遲， 牙齒參差不齊， 上下牙不對縫， 咬合不正、牙齒鬆動， 易崩折， 過早脫落。
4.精神煩躁， 對周圍環境不感興趣， 不如以往活潑。
5.前囪門閉合延遲， 常在1歲半後仍不閉合。
6.前額高突， 形成方顱。 或常有串珠肋， 各個脅骨的軟骨增生連起似串珠樣， 常壓迫肺臟， 使寶寶通氣不暢， 容易患氣管炎、肺炎。
7.缺鈣嚴重時肌肉肌腱均鬆弛， 腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛可引起腸腔內積氣而形成腹醐彭大如蛙腹狀;脊柱的肌腱鬆弛可出現駝背。
8.一歲後缺鈣可使骨質軟化， 站立日寸因身體重量使下肢彎曲， 表現為“X”和“O”形腿， 易發生骨折。
9.厭食、偏食也與缺鈣有關，
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10.出現濕疹也與缺鈣有關， 常見於頭頂、顏面、耳後， 伴有哭鬧不安， 枕後及背部多流汗。
建議補鈣的好方法：
如果寶寶缺鈣不是很嚴重的話， 可以通過以食補進行。 讓寶寶多吃含鈣較多的食物， 例如有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 特別是牛奶， 每天喝牛奶500克， 便能供給600毫克的鈣;再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣， 便能完全滿足人體對鈣的需要。 還要在紫外線不強的時候帶寶寶去曬曬太陽， 幫助孩子促進鈣的吸收。
如果寶寶缺鈣比較嚴重則需要吃鈣片或者魚肝油。
