3歲幼兒春季食譜大全及做法

春天氣候多變， 對人生理過程和心理過程影響較大， 因此人們在春季應特別重視順應自然、適應氣候的變化。 那麼， 怎麼給三歲孩子安排春季的食譜呢？

過了春節馬上就算是到了春天了吧， 現在的天氣真的好暖和啊， 寶寶也3歲了， 冬天的時候滋補的太多了， 我覺得對於小孩子的飲食總是把我不准， 孩子這個時候又是長身體智力發育的時期不知道怎麼給孩子安排春季的食譜呢？

星寶寶小編說：一般的話三歲孩子春季食譜合理的是：早餐：牛奶200毫升， 菜肉卷1個(重10-20克)， 煮雞蛋1個， 午餐：肉末、肝末， 青菜燴米飯1碗(米50克)，

注：每日約用糧150-200克， 肉60克， 菜200克， 奶400毫升， 油、糖適量。