3種方法幫您解決剖腹產後催奶問題

產後餵養寶寶， 最重要的就是要奶水充足， 那麼， 如何使奶水充足呢?下面小編為大家詳細介紹， 剖腹產後飲食催奶， 希望能對新媽媽們有所幫助。

剖腹產確實會對產後泌乳有一定影響。 但媽媽們無須擔心， 只要把握母乳餵養的關鍵， 掌握正確的方法， 同樣可以順利沁乳， 成功實現母乳餵養。 堅定母乳餵養的信心， 充分信任自己有能力哺乳， 渡過最初乳汁較少的一段時間後， 母乳就會越來越多。 產後乳汁分泌很大程度依賴哺乳時寶寶的吸吮刺激。 寶寶出生後半小時內吸吮乳☆禁☆頭時， 由乳☆禁☆頭傳來的感覺信號，

1、加強營養， 均衡飲食。 剖腹產後飲食催奶是怎樣的呢?哺乳媽咪要特別注意鈣質與鐵質的吸收， 這方面可從奶類， 魚， 禽， 蛋， 瘦肉或豆製品中攝取， 蔬菜及水果也應適當攝入。

2、產後催奶湯， 可以適當服用下奶湯， 如鯉魚湯， 豬蹄湯， 萵筍肉片湯之類。 注意更重要的是哺乳媽咪儘早正常飲食， 適當飲湯， 保證身體的恢復。 而不要為了下奶， 特意喝大量的湯水， 而能量攝入不足， 反而導致新媽咪身體的虛弱。

3、中醫藥膳催乳， 藥膳是藥物與食物的結合， 既營養又催乳， 但為了安全最好在醫師的指導下服用。

上述內容主要為大家詳細介紹了剖腹產後飲食催奶， 希望能對您有所幫助。 另外， 提醒新媽媽要調整好自己的心態， 只有心情愉快、休息充足、營養充分， 才可以使奶水充足。