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3道去胎毒美食 讓孕媽咪靚到底

去胎毒美食:薺菜

薺菜是常見的一塊家常菜食材, 如果家裡恰好有春天裡生下來的寶寶, 身上有娘胎裡帶來的胎毒, 也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹, 新媽媽自己吃薺菜, 或者把薺菜的汁水摻在母乳中, 能有效地去掉寶寶身上的胎毒。 這種方法天然安全, 也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。

推薦菜式:薺菜馬蹄

原料:馬蹄150克, 薺菜20克, 鹽3克, 味精2克, 蔥油5克。


3道去胎毒美食 讓孕媽咪靚到底

製作方法:

1、將削好的馬蹄煮熟過涼, 瀝幹水分;

2、薺菜汆水過涼, 擠幹水分, 剁成末;

3、將馬蹄和薺菜末放一起, 加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。

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去胎毒美食:鵝蛋

鵝蛋不僅十分有營養, 而且清腦益智, 可以改善記憶力。 此外, 孕婦在妊娠後期特別是臨產之前吃鵝蛋, 還可以去胎毒。 鵝蛋甘溫, 可補中益氣;故可在寒冷的節氣的日常飲食中多食用一些, 以補益身體。 一般人均可食用, 適宜用量, 每天一個。 更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。

推薦菜式:素炒木須

原料:木耳、黃花菜、雞蛋、鵝蛋;油、鹽, 生抽、香醋。

製作方法:

1、木耳、黃花菜泡開, 洗淨(泡發木耳的小竅門:幹木耳加水後放入微波爐轉幾分鐘, 很快就能發好;其他乾菜蘑菇等也適用)。

2、雞蛋和鵝蛋打散在盆中, 攪拌均勻, 先放好鹽(炒雞蛋先放鹽, 這樣炒起來鹽味會比較勻)。

3、鍋中油燒熱, 放入雞蛋先炒熟後,

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取出。

4、繼續加少許油, 開後放入木耳和黃花菜翻炒至半熟, 然後放入炒好的雞蛋, 繼續翻炒幾分鐘, 加入少許鹽, 生抽即可出鍋, 出鍋前可以加兩滴香醋, 出來味道會更鮮。


3道去胎毒美食 讓孕媽咪靚到底

去胎毒美食:菜花

從菜花中可以攝取大量維生素K1, 口服適量葡萄糖酸鈣, 這些都可以有效降低皮下血管緻密度, 避免皮膚變態反映的最終形成。 菜花富含維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素。 孕婦產前經常吃些菜花, 可預防產後出血。 及增加母乳中維生素K的含量。

推薦菜式:花菜炒肉絲

原料:花菜、裡脊絲、青紅椒絲、生薑片;醬油、糖、雞精、澱粉、沙拉油、鹽

製作方法:

1、花菜洗淨, 摘成小朵, 過水焯至斷生。

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2、裡脊絲加入醬油、糖、雞精、澱粉醃至入味。

3、鍋內放油, 放入做法二的裡脊絲煸炒變色後隨即加入做法一的菜花和青紅椒絲煸炒。

4、加入鹽調味, 起鍋即成。

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  • 3回答

    鵝蛋能否去胎毒?

    不能吧,喝豆漿吧,寶寶白嫩,也沒有黃疸。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕期吃什麼可以去胎毒啊?有知道的嗎?

    你好! 所謂胎毒,是指孕婦身體內因常吃油炸食物而產生的血熱,令嬰兒出生後易生瘡、奶癬等皮膚病。孕媽媽要多吃一些清熱的東西如綠豆湯,冬瓜薏米湯,玉米連須煲水,也就是多吃些清涼解毒的食物,具體的食物有哪... [詳細答案]

  • 3回答

    孕晚期都是吃什麼去胎毒的?

    你好! 所謂胎毒,是指孕婦身體內因常吃油炸食物而產生的血熱,令嬰兒出生後易生瘡、奶癬等皮膚病。孕婦在整個孕期要合理飲食,既要吃一些補的食物保證營養的攝入,同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果,確保攝入各... [詳細答案]

  • 2回答

    懷孕後期可以喝田艾草去胎毒嗎?

    不建議喝,胎毒的說法沒有醫學根據,不要過度相信。懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕... [詳細答案]

  • 6回答

    去胎毒喝中藥可以嗎?

    去胎毒主要是民間的說法,尤其在南方一帶最為盛行,流傳著很多去胎毒的偏方,有可能都是中藥配方。這些中藥配方是好多人的經驗總結,對於去胎毒非常有效,那麼去胎毒可以喝中藥嗎?其實,這些常用的中藥裡面可能含... [詳細答案]