3階段訓練法教寶寶上廁所

1歲-1歲半：認知建構

從寶寶1歲開始， 爸爸媽媽在日常生活中， 即可以在適當的時機點讓他認識廁所與馬桶， 例如：爸媽上廁所時， 讓寶寶知道廁所的位置與使用馬桶的方式， 讓他初步先建立起對廁所環境與馬桶的好奇和認知。

學習重點：善用寶寶的模仿能力

1歲開始， 寶寶對於大人的一舉一動逐漸展現優越的模仿能力， 對於如廁行為雖然不熟悉， 卻能藉由觀察， 將大人的舉動默默記在心中， 因此， 建議此階段， 爸爸可以帶著兒子、媽媽能夠帶著女兒一起如廁， 讓寶寶漸漸熟悉廁所環境與如廁行為的發生。

1歲半-2歲：熟悉與接受

1歲半開始， 寶寶已經對廁所有相當程度的瞭解， 有些比較敏感的寶寶甚至已經能夠表達想換尿布的意願， 此時， 爸爸媽媽可以觀察， 若寶寶每天大號的時間都差不多， 且大號時會中斷玩耍停下來用力， 就可以開始教導寶寶認識自己的便溺行為， 例如：“寶寶在便便了唷！”或教導寶寶在感受到小便或大便時拍拍尿布以告知更換等， 而為寶寶洗澡時， 若寶寶剛好小便， 也可以藉機告訴他這是在尿尿。

學習重點：熟悉馬桶

此階段可以讓寶寶每天開始學習坐在自己的小馬桶上， 例如：喝水或用餐後30分鐘， 可以脫掉寶寶的尿布， 讓他試著坐在自己的小馬桶上， 但不強迫他一定要完成如廁動作， 此時的重點在於讓他熟悉並願意坐在小馬桶上，

2歲-2歲半：熟練並習慣

林芝鈴園長表示， 平均而言， 寶寶約略2歲， 可以逐漸控制大小便， 在有尿意或便意時， 能開始學著稍微等待， 再到廁所解尿或解便， 因此， 爸爸媽媽此時可以開始正式訓練寶寶練習如廁， 脫掉尿布， 每40分鐘-1小時（喝水或餐後30-40分鐘）帶寶寶到廁所引導他大小便， 讓他逐漸習慣在廁所完成大小便的動作。

學習重點：21天持續學習

習慣的建立至少須持續21天不間斷， 此階段確實的執行能穩固寶寶的認知， 讓習慣更快的被穩定建立， 因此， 若21天中有長程的出遊計畫， 建議可先將如廁訓練延後執行，