3類運動有效提升孩子平衡力

育兒專家說， 從小對孩子進行平衡力的鍛煉， 對孩子的身體發育是非常有幫助的。 同時， 通過對孩子平衡力的鍛煉， 也能夠讓寶寶的注意力更加集中。 可是， 怎樣提升孩子的平衡力呢?趕緊來瞧瞧吧。

1、搖搖椅(6 個月～ 2 歲)

媽媽坐在墊子上， 屈膝， 讓寶寶坐跨在你的腹部， 後背依靠在媽媽大腿上， 同時用手握住寶寶腋下。 媽媽向後翻滾， 再坐起。 此運動能夠增加孩子的空間意識跟身體的平衡性。

溫馨提示：年齡較小的寶寶， 媽媽在搖晃時， 一定要用手托住寶寶的腋下， 同時， 還要給寶寶後頸部以支撐。

2、滑翔機(0 ～ 1 歲)

媽媽以跪立或站立姿勢， 用慣用手臂從兩腿中間穿過。 孩子胯下， 手掌向上托住孩子胸腹部， 另一隻手拖住孩子頸部幫助其抬頭。 前後、左右搖晃孩子。 通過這樣做， 也能夠很好的提升孩子的平衡意識。

3、膝上平衡(0 ～ 1 歲)

媽媽雙腿併攏坐好，

溫馨提示：年齡較小的寶寶， 媽媽屈膝的幅度可適當減小。

在育兒的過程中， 有針對性的培養孩子的平衡力， 對孩子的成長教育跟身體發育都是非常有好處的哦。 上面小編大家介紹的3類培養孩子平衡力的運動， 如果有需要的育兒媽媽們， 你們不妨試試吧。