3～6個月寶寶的翻身練習

方法：這一階段， 翻身練習是寶寶的重點訓練項目， 可這樣做：當寶寶開始練翻身時， 比如向左翻的時候， 媽媽用右手扶住寶寶的左肩， 左手扶住他的臀部， 輕輕地給寶寶一點力量， 這樣寶寶就翻過來了。 然后， 再按此方法， 讓寶寶進行右翻， 在翻的時候注意動作不要太大也不要用力， 以免別傷寶寶的胳膊。
寶寶已經基本上學會翻身了， 可有的時候還時翻不過去， 在這時媽媽可以對他進行滾動運動的訓練。 用手抓住寶寶的兩個小腳腕兒， 輕輕地扭動， 這樣寶寶就很容易地翻過來了。 在翻的過程中， 家長一定要注意動作要輕， 不要扭傷寶寶。 如果寶寶向左翻得比較好， 向右翻的時候會遇到一些困難， 這時候家長一定要給寶寶一定的力量幫助寶寶練習翻身。
如果寶寶翻身翻到非常好之后， 則可以讓孩子練習俯臥翻身， 即讓寶寶趴著， 用玩具逗引他， 讓他變成仰臥。 剛開始的時候家長可以給孩子施加一點力量， 幫助他雙方向翻身， 練習俯臥翻身的寶寶一開始家長必須對其進行保護。 讓寶寶練習翻身的時候家長可以用一些玩具逗引他， 注意逗引的時候玩具要放在寶寶的頭上方。
訓練目標：經常翻滾有助于寶寶肌肉關節和左右腦的統合能力的發展， 訓練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量， 訓練寶寶身體的靈活性， 同時， 也擴大了寶寶的視野， 提高了孩子的認知能力。