說 明
一、 為深入貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》和《國務院關於當前發展學前教育的若干意見》， 指導幼稚園和家庭實施科學的保育和教育， 促進幼兒身心全面和諧發展， 制定《3-6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）。
二、《指南》以為幼兒後繼學習和終身發展奠定良好素質基礎為目標， 以促進幼兒在體、智、德、美各方面的全面協調發展為核心， 旨在引導幼稚園教師和家長樹立正確的教育觀念， 瞭解3-6歲幼兒學習與發展的基本規律和特點， 建立對幼兒發展的合理期望。
三、《指南》將幼兒的學習與發展分為健康、語言、社會、科學、藝術五個領域。
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學習與發展目標部分分別對3～4歲、4～5歲、5～6歲三個年齡段末期幼兒應該知道什麼、能做什麼， 大致可以達到什麼發展水準提出了合理期望；教育建議部分針對幼兒學習與發展目標， 列舉了一些能夠有效幫助和促進幼兒學習與發展的教育途徑與方法。
四、實施《指南》應堅持以下幾個原則：
1．遵循幼兒的發展規律和學習特點。 珍視幼兒生活和遊戲的獨特價值， 充分尊重和保護其好奇心和學習興趣， 創設豐富的教育環境， 合理安排一日生活， 最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要，
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2．關注幼兒身心全面和諧發展。 要注重學習與發展各領域之間的相互滲透和整合， 從不同角度促進幼兒全面協調發展， 而不要片面追求某一方面或幾方面的發展。
3．尊重幼兒發展的個體差異。 既要準確把握幼兒發展的階段性特徵， 又要充分尊重幼兒發展連續性進程上的個別差異， 支援和引導每個幼兒從原有水準向更高水準發展， 按照自身的速度和方式到達《指南》呈現的發展“階梯”， 切忌用一把“尺子”衡量所有幼兒。
一、健康
健康包括身體和心理兩個方面， 是一種在身體上和精神上的完滿狀態及良好的適應能力。
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為有效促進幼兒身心健康發展， 成人應為幼兒提供合理均衡的營養， 保證充足的睡眠和適宜的鍛煉， 滿足幼兒生長發育的需要；創設溫馨的人際環境， 讓幼兒充分感受到親情和關愛， 形成積極穩定的情緒情感；幫助幼兒養成良好的生活與衛生習慣， 提高自我保護能力， 形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。
幼兒身心發育尚未成熟， 需要成人的精心呵護和照顧，
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（一）身心狀況
目標1 具有健康的體態
3~4歲
1. 身高和體重適宜。 （參考標準：男孩身高94.9-111.7釐米， 體重12.7-21.2公斤；女孩身高94.1-111.3釐米， 體重12.3-21.5公斤）
2． 在提醒下， 能自然坐直、站直。
4~5歲
1．身高和體重適宜。 （參考標準：男孩身高100.7-119.2釐米， 體重14.1-24.2公斤；女孩身高99.9-118.9釐米， 體重13.7-24.9公斤）
2．在提醒下， 能保持正確的站、坐和行走姿勢。
5~6歲
1．身高和體重適宜。 （參考標準：男孩身高106.1-125.8釐米， 體重15.9-27.1公斤；女孩身高104.9-125.4釐米， 體重15.3-27.8公斤）
2．經常保持正確的站、坐和行走姿勢。
【教育建議】
1．為幼兒提供營養豐富、健康的飲食。 如：參照《0-6歲兒童膳食指南》， 為幼兒提供穀物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆製品等多樣化的食物，
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鼓勵幼兒多喝白開水， 少喝飲料。
2.保證幼兒每天睡眠11～12小時， 其中午睡應達到2小時左右；午睡時間可以隨幼兒年齡的增長而逐漸減少。
3. 注意幼兒的體態， 幫助他們形成正確的姿勢。 如：
提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢；發現有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發育異常的情況， 應及時就醫矯治。
桌、椅和床要合適。 椅子的高度以幼兒寫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水準狀為宜；桌子的高度以寫畫時身體能坐直， 不駝背、不聳肩為宜；床不宜過軟。
4. 每年帶幼兒進行健康檢查。
目標2 情緒安定愉快
3~4歲
1． 情緒比較穩定， 很少因一點小事哭鬧不止。
2．不高興時能聽從成人的哄勸， 較快地平靜下來。
4~5歲
1．經常保持愉快的情緒，不高興時能較快緩解 。
2．需要不能滿足時能夠接受解釋，不亂發脾氣。
3. 願意把自己的情緒告訴親近的人，一起分享快樂或求得安慰。
5~6歲
1．經常保持愉快的情緒。知道引起自己某種消極情緒的原因，能努力化解。
2．表達情緒的方式比較適度，不亂發脾氣。
3．能隨著活動的需要較快地轉換情緒和注意。
【教育建議】
⒈ 營造溫暖、輕鬆的心理環境，讓幼兒形成安全感和信賴感。如：
保持良好的情緒狀態，以積極、愉快的情緒影響幼兒。
以欣賞的態度對待幼兒。注意發現幼兒的優點，接納他們的個體差異，不與同伴做橫向比較。
幼兒做錯事時要冷靜處理，不厲聲斥責和打罵。
2. 幫助幼兒學會恰當表達和調控情緒。如：
用恰當的方式表達情緒，為幼兒做出榜樣。如生氣時不亂發脾氣。
和幼兒一起談論自己高興或生氣的事，鼓勵幼兒與人分享自己的情緒。
允許幼兒表達自己情緒，並給予適當的引導。如幼兒發脾氣時不硬性壓制，等冷靜後告訴他什麼行為是可接受的；發現幼兒不高興時，主動問問情況，説明他們化解消極情緒。
目標3 具有一定的適應能力
3~4歲
1．能在較熱或較冷的戶外環境中活動。
2．換新環境時情緒能較快穩定，睡眠、飲食基本正常。
3. 在幫助下能較快適應集體生活。
4~5歲
1．能在較熱或較冷的戶外環境中連續活動半小時左右。
2．換新環境時較少出現身體不適。
3． 能較快適應人際環境中發生的變化。如換了新老師能較快適應。
5~6歲
1．能在較熱或較冷的戶外環境中連續活動不少於半小時。
2．天氣變化時較少感冒，能適應車、船等交通工具造成的輕微顛簸。
3．能較快融入新的人際關係環境。如換了新的幼稚園或班能較快適應。
【教育建議】
1. 保證幼兒的戶外活動時間，提高幼兒適應季節變化的能力。如：
每天為幼兒安排不少於兩小時的戶外活動，其中體育活動時間不少於1小時，季節交替時要堅持。
因地制宜，過熱或過冷的地區可選擇溫度適當的時間段開展戶外活動。
2. 經常與幼兒玩把手轉圈、秋千、轉椅等遊戲活動，讓幼兒適應輕微的擺動、顛簸、旋轉，促進其平衡器官機能的發展。
3. 鍛煉幼兒適應生活環境變化的能力。如：
注意觀察幼兒在新環境中的飲食、睡眠、遊戲等方面的情況，採取相應的措施幫助他們儘快適應新環境。
經常帶幼兒接觸不同的人際環境，如參加親戚朋友聚會，支持他與不同群體的小朋友遊戲等，使幼兒較快適應新的人際關係。
（二）動作發展
目標1 具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏
3~4歲
1．能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。
2. 能雙腳靈活交替上下樓梯。
3. 能身體平穩地雙腳連續向前跳。
4．四散跑時能躲避他人的碰撞。
5．能雙手向上拋球。
4~5歲
1．能在較窄的低矮物體上平穩地走一段距離。
2. 能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鑽爬。
3．能助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度的物體。
4．能與他人玩追逐、躲閃跑的遊戲。
5. 能連續自拋自接球。
5~6歲
1．能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩地行走。
2．能以手腳並用的方式安全地爬攀登架、網等。
3．能連續跳繩。
4．能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。
5. 能連續拍球。
【教育建議】
1. 利用多種活動發展幼兒的身體平衡能力。如：
走平衡木，或沿著地面直線、田埂行走。
玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等遊戲活動。
2. 鼓勵幼兒進行跑跳、鑽爬、攀登、投擲、拍球等活動，以及跳竹竿、滾鐵環等傳統體育遊戲，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
3. 對於拍球、跳繩等技能性活動，不要過於要求數量，更不能機械訓練。
目標2 具有一定的力量和耐力
3~4歲
1．能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。
2．能單手將沙包向前投擲2米左右。
3．能單腳連續向前跳2米左右。
4．能快跑15米左右。
5．能行走1公里左右（途中可適當歇歇、停停）。
4~5歲
1．能雙手抓杠懸空吊起15秒左右。
2．能單手將沙包向前投擲4米左右。
3．能單腳連續向前跳5米左右。
4．能快跑20米左右。
5．能連續行走1.5公里左右（途中可適當停歇）。
5~6歲
1. 能雙手抓杠懸空吊起20秒左右。
2. 能單手將沙包向前投擲5米左右。
3. 能單腳連續向前跳8米左右。
4. 能快跑25米左右。
5. 能連續行走1.5公里以上（途中可適當停歇）。
【教育建議】
1. 開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。
2. 日常生活中鼓勵幼兒多走路、少坐車；自己上下樓梯，自己背包。
目標3 手的動作靈活協調
3~4歲
1. 能用筆塗塗畫畫。
2. 能熟練地用勺子吃飯。
3．能用剪刀沿直線剪，邊線基本吻合。
4~5歲
1. 能邊線較直地畫出簡單圖形，或能邊線基本對齊地折紙。
2. 能用筷子吃飯。
3. 能沿輪廓線剪出由直線構成的簡單圖形，邊線吻合。
5~6歲
1．能根據需要畫出圖形，線條基本平滑。
2．能熟練使用筷子。
3．能沿輪廓線剪出由曲線構成的簡單圖形，邊線吻合且平滑。
4．能使用簡單的勞動工具或用具。
【教育建議】
1．創造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協調。如：
提供畫筆、剪刀、紙張、泥團等工具和材料，或充分利用各種自然、廢舊材料和常見物品，讓幼兒進行畫、剪、折、粘等美工活動。
引導幼兒生活自理或參與家務勞動，發展其手的動作。如練習自己用筷子吃飯、扣扣子，幫助媽媽摘菜葉、做麵食等。
幼稚園在佈置娃娃家、商店等活動區時，多提供原材料和半成品，讓幼兒有更多機會參與材料製作。
2．提醒幼兒注意安全。如：
為幼兒提供的塑膠粒、珠子等活動材料要足夠大，材質要安全，以免造成異物進入氣管、鉛中毒等傷害。
為幼兒示範正確地拿筷子、握筆的姿勢和使用剪刀、錘子等工具的方法。
提醒幼兒不要拿剪刀等鋒利工具玩耍，用完後要放回原處。
（三）生活習慣與生活能力
目標1 具有良好的生活與衛生習慣
3~4歲
1．在提醒下，按時睡覺和起床，並能堅持午睡。
2．喜歡參加體育活動。
3．在引導下不偏食、挑食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。
4．願意飲用白開水，不貪喝飲料。
5．不用髒手揉眼睛，連續看電視不超過15分鐘。
6．在提醒下，每天早晚刷牙。
4~5歲
1．每天按時睡覺和起床，並能堅持午睡。
2．喜歡參加體育活動。
3．不偏食、挑食，不暴飲暴食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。
4. 常喝白開水，不貪喝飲料。
5．知道保護眼睛，不在過強或過暗的地方看書，連續看電視不超過20分鐘。
6．每天早晚刷牙且方法基本正確。
5~6歲
1．養成每天按時睡覺和起床的習慣。
2．能主動參加體育活動。
3．吃東西時細嚼慢嚥。
4．主動飲用白開水，不貪喝飲料。
5．主動保護眼睛。不在過強或過暗的地方看書，連續看電視不超過30分鐘。
6．每天早晚主動刷牙，方法正確。
【教育建議】
1. 讓幼兒保持有規律的生活，養成良好的作息習慣。如早睡早起，每天午睡，按時進餐，保證吃好早餐等。
2. 幫助幼兒養成良好的飲食習慣。如：
合理安排餐點，為幼兒提供營養均衡的膳食。
幫助幼兒瞭解食物的營養價值，引導他們不挑食不偏食、少吃或不吃不利於健康的食品；多喝白開水，少喝飲料。
吃飯時不過分催促，提醒幼兒細嚼慢嚥。
3. 幫助幼兒養成良好的個人衛生習慣。如：
早晚刷牙、飯後漱口；無牙刷、牙膏時可用鹽水代替。
勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲。
提醒幼兒保護五官，如不亂挖耳朵、鼻孔，不用髒手揉眼睛，看電視時保持3米左右的距離等。
4. 激發幼兒參加體育活動的興趣，養成鍛煉的習慣。如：
為幼兒準備一些體育活動材料，如皮球、跳繩、毽子等。
經常和幼兒一起在戶外運動和遊戲，同時支持幼兒和同伴一起開展體育活動。
和幼兒一起觀看有關體育活動的賽事或電視節目，培養他對體育活動的興趣。
目標2 具有基本的生活自理能力
3~4歲
1．在提醒下，飯前便後能洗手。
2．在幫助下能穿脫衣服或鞋襪。
3．能將玩具和圖書放回原處。
4~5歲
1．飯前便後能主動洗手，方法正確。
2．能自己穿脫衣服、鞋襪、扣鈕扣。
3．能整理自己的物品。
5~6歲
1. 能根據冷熱增減衣服。
2. 會自己系鞋帶。
3. 能按類別整理好自己的物品。
【教育建議】
1. 鼓勵幼兒做力所能及的事情，不論幼兒做得好壞都給予適當的肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替，以免剝奪他發展自理能力的機會。
2. 教給幼兒生活自理的基本方法，如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股的正確方法。
3．提供有利於幼兒生活自理的條件。如：
提供一些紙箱、抽屜，供幼兒收拾和存放自己的玩具、圖書或生活用品等。
幼兒的衣服、鞋子等要簡單實用，方便自己穿脫。
目標3 具備基本的安全知識和自我保護能力
3~4歲
1．不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西。
2．在提醒下能注意安全，不做危險的事。
3．在公共場所走失時，能向員警或有關人員說出自己的名字、家庭地址、家長的名字或電話號碼。
4~5歲
1．在公共場合不遠離成人的視線單獨活動。
2．認識常見的安全標誌，能遵守安全規則。
3．運動時能主動躲避危險。
4．知道簡單的求助方式。
5~6歲
1. 未經大人允許不給陌生人開門。
2. 能自覺遵守基本的安全規則和交通規則。
3. 運動時能避免給他人造成危險。
4. 知道一些基本的防災知識。
【教育建議】
1．提供安全的生活環境和必要的保護措施。如：
要把熱水瓶、藥品、火柴、刀具等物品放到幼兒夠不到的地方；陽臺或窗臺要有安全保護措施；要使用安全的電源插座等。
在公共場所要注意照看好幼兒；幼兒乘車、乘電梯時要有成人帶領；不能把幼兒單獨留在家裡或汽車裡等。
2．結合生活實際對幼兒進行安全教育。如：
外出時提醒幼兒要緊跟成人，不遠離成人的視線，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西；不在河邊和馬路邊玩；要遵守交通規則等。
幫助幼兒瞭解周圍環境中不安全的事物，不做危險的事。如不動熱水壺，不玩火柴或打火機，不摸電源插座，不攀爬窗戶或陽臺等。
説明幼兒認識常見的安全標誌，如：小心觸電、小心有毒、禁止下河游泳、緊急出口等。
3．教給幼兒簡單的自救和求救的方法。如：
記住自己家庭的住址和電話，父母的姓名和單位，一旦走失時知道向成人求助，並能提供必要資訊。
遇到火災或其他緊急情況時，知道要撥打110、120、119等求救電話。
可利用圖書、音像等材料對幼兒進行逃生和求救方面的教育，並運用遊戲方式類比練習。
幼稚園應定期進行火災、地震等自然災害的逃生演習。
更加內容：bbs.mamacn.com/thread-759332-1-1.html
較快地平靜下來。4~5歲
1．經常保持愉快的情緒，不高興時能較快緩解 。
2．需要不能滿足時能夠接受解釋，不亂發脾氣。
3. 願意把自己的情緒告訴親近的人，一起分享快樂或求得安慰。
5~6歲
1．經常保持愉快的情緒。知道引起自己某種消極情緒的原因，能努力化解。
2．表達情緒的方式比較適度，不亂發脾氣。
3．能隨著活動的需要較快地轉換情緒和注意。
【教育建議】
⒈ 營造溫暖、輕鬆的心理環境，讓幼兒形成安全感和信賴感。如：
保持良好的情緒狀態，以積極、愉快的情緒影響幼兒。
以欣賞的態度對待幼兒。注意發現幼兒的優點，接納他們的個體差異，不與同伴做橫向比較。
幼兒做錯事時要冷靜處理，不厲聲斥責和打罵。
2. 幫助幼兒學會恰當表達和調控情緒。如：
用恰當的方式表達情緒，為幼兒做出榜樣。如生氣時不亂發脾氣。
和幼兒一起談論自己高興或生氣的事，鼓勵幼兒與人分享自己的情緒。
允許幼兒表達自己情緒，並給予適當的引導。如幼兒發脾氣時不硬性壓制，等冷靜後告訴他什麼行為是可接受的；發現幼兒不高興時，主動問問情況，説明他們化解消極情緒。
目標3 具有一定的適應能力
3~4歲
1．能在較熱或較冷的戶外環境中活動。
2．換新環境時情緒能較快穩定，睡眠、飲食基本正常。
3. 在幫助下能較快適應集體生活。
4~5歲
1．能在較熱或較冷的戶外環境中連續活動半小時左右。
2．換新環境時較少出現身體不適。
3． 能較快適應人際環境中發生的變化。如換了新老師能較快適應。
5~6歲
1．能在較熱或較冷的戶外環境中連續活動不少於半小時。
2．天氣變化時較少感冒，能適應車、船等交通工具造成的輕微顛簸。
3．能較快融入新的人際關係環境。如換了新的幼稚園或班能較快適應。
【教育建議】
1. 保證幼兒的戶外活動時間，提高幼兒適應季節變化的能力。如：
每天為幼兒安排不少於兩小時的戶外活動，其中體育活動時間不少於1小時，季節交替時要堅持。
因地制宜，過熱或過冷的地區可選擇溫度適當的時間段開展戶外活動。
2. 經常與幼兒玩把手轉圈、秋千、轉椅等遊戲活動，讓幼兒適應輕微的擺動、顛簸、旋轉，促進其平衡器官機能的發展。
3. 鍛煉幼兒適應生活環境變化的能力。如：
注意觀察幼兒在新環境中的飲食、睡眠、遊戲等方面的情況，採取相應的措施幫助他們儘快適應新環境。
經常帶幼兒接觸不同的人際環境，如參加親戚朋友聚會，支持他與不同群體的小朋友遊戲等，使幼兒較快適應新的人際關係。
（二）動作發展
目標1 具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏
3~4歲
1．能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。
2. 能雙腳靈活交替上下樓梯。
3. 能身體平穩地雙腳連續向前跳。
4．四散跑時能躲避他人的碰撞。
5．能雙手向上拋球。
4~5歲
1．能在較窄的低矮物體上平穩地走一段距離。
2. 能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鑽爬。
3．能助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度的物體。
4．能與他人玩追逐、躲閃跑的遊戲。
5. 能連續自拋自接球。
5~6歲
1．能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩地行走。
2．能以手腳並用的方式安全地爬攀登架、網等。
3．能連續跳繩。
4．能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。
5. 能連續拍球。
【教育建議】
1. 利用多種活動發展幼兒的身體平衡能力。如：
走平衡木，或沿著地面直線、田埂行走。
玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等遊戲活動。
2. 鼓勵幼兒進行跑跳、鑽爬、攀登、投擲、拍球等活動，以及跳竹竿、滾鐵環等傳統體育遊戲，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
3. 對於拍球、跳繩等技能性活動，不要過於要求數量，更不能機械訓練。
目標2 具有一定的力量和耐力
3~4歲
1．能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。
2．能單手將沙包向前投擲2米左右。
3．能單腳連續向前跳2米左右。
4．能快跑15米左右。
5．能行走1公里左右（途中可適當歇歇、停停）。
4~5歲
1．能雙手抓杠懸空吊起15秒左右。
2．能單手將沙包向前投擲4米左右。
3．能單腳連續向前跳5米左右。
4．能快跑20米左右。
5．能連續行走1.5公里左右（途中可適當停歇）。
5~6歲
1. 能雙手抓杠懸空吊起20秒左右。
2. 能單手將沙包向前投擲5米左右。
3. 能單腳連續向前跳8米左右。
4. 能快跑25米左右。
5. 能連續行走1.5公里以上（途中可適當停歇）。
【教育建議】
1. 開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。
2. 日常生活中鼓勵幼兒多走路、少坐車；自己上下樓梯，自己背包。
目標3 手的動作靈活協調
3~4歲
1. 能用筆塗塗畫畫。
2. 能熟練地用勺子吃飯。
3．能用剪刀沿直線剪，邊線基本吻合。
4~5歲
1. 能邊線較直地畫出簡單圖形，或能邊線基本對齊地折紙。
2. 能用筷子吃飯。
3. 能沿輪廓線剪出由直線構成的簡單圖形，邊線吻合。
5~6歲
1．能根據需要畫出圖形，線條基本平滑。
2．能熟練使用筷子。
3．能沿輪廓線剪出由曲線構成的簡單圖形，邊線吻合且平滑。
4．能使用簡單的勞動工具或用具。
【教育建議】
1．創造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協調。如：
提供畫筆、剪刀、紙張、泥團等工具和材料，或充分利用各種自然、廢舊材料和常見物品，讓幼兒進行畫、剪、折、粘等美工活動。
引導幼兒生活自理或參與家務勞動，發展其手的動作。如練習自己用筷子吃飯、扣扣子，幫助媽媽摘菜葉、做麵食等。
幼稚園在佈置娃娃家、商店等活動區時，多提供原材料和半成品，讓幼兒有更多機會參與材料製作。
2．提醒幼兒注意安全。如：
為幼兒提供的塑膠粒、珠子等活動材料要足夠大，材質要安全，以免造成異物進入氣管、鉛中毒等傷害。
為幼兒示範正確地拿筷子、握筆的姿勢和使用剪刀、錘子等工具的方法。
提醒幼兒不要拿剪刀等鋒利工具玩耍，用完後要放回原處。
（三）生活習慣與生活能力
目標1 具有良好的生活與衛生習慣
3~4歲
1．在提醒下，按時睡覺和起床，並能堅持午睡。
2．喜歡參加體育活動。
3．在引導下不偏食、挑食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。
4．願意飲用白開水，不貪喝飲料。
5．不用髒手揉眼睛，連續看電視不超過15分鐘。
6．在提醒下，每天早晚刷牙。
4~5歲
1．每天按時睡覺和起床，並能堅持午睡。
2．喜歡參加體育活動。
3．不偏食、挑食，不暴飲暴食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。
4. 常喝白開水，不貪喝飲料。
5．知道保護眼睛，不在過強或過暗的地方看書，連續看電視不超過20分鐘。
6．每天早晚刷牙且方法基本正確。
5~6歲
1．養成每天按時睡覺和起床的習慣。
2．能主動參加體育活動。
3．吃東西時細嚼慢嚥。
4．主動飲用白開水，不貪喝飲料。
5．主動保護眼睛。不在過強或過暗的地方看書，連續看電視不超過30分鐘。
6．每天早晚主動刷牙，方法正確。
【教育建議】
1. 讓幼兒保持有規律的生活，養成良好的作息習慣。如早睡早起，每天午睡，按時進餐，保證吃好早餐等。
2. 幫助幼兒養成良好的飲食習慣。如：
合理安排餐點，為幼兒提供營養均衡的膳食。
幫助幼兒瞭解食物的營養價值，引導他們不挑食不偏食、少吃或不吃不利於健康的食品；多喝白開水，少喝飲料。
吃飯時不過分催促，提醒幼兒細嚼慢嚥。
3. 幫助幼兒養成良好的個人衛生習慣。如：
早晚刷牙、飯後漱口；無牙刷、牙膏時可用鹽水代替。
勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲。
提醒幼兒保護五官，如不亂挖耳朵、鼻孔，不用髒手揉眼睛，看電視時保持3米左右的距離等。
4. 激發幼兒參加體育活動的興趣，養成鍛煉的習慣。如：
為幼兒準備一些體育活動材料，如皮球、跳繩、毽子等。
經常和幼兒一起在戶外運動和遊戲，同時支持幼兒和同伴一起開展體育活動。
和幼兒一起觀看有關體育活動的賽事或電視節目，培養他對體育活動的興趣。
目標2 具有基本的生活自理能力
3~4歲
1．在提醒下，飯前便後能洗手。
2．在幫助下能穿脫衣服或鞋襪。
3．能將玩具和圖書放回原處。
4~5歲
1．飯前便後能主動洗手，方法正確。
2．能自己穿脫衣服、鞋襪、扣鈕扣。
3．能整理自己的物品。
5~6歲
1. 能根據冷熱增減衣服。
2. 會自己系鞋帶。
3. 能按類別整理好自己的物品。
【教育建議】
1. 鼓勵幼兒做力所能及的事情，不論幼兒做得好壞都給予適當的肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替，以免剝奪他發展自理能力的機會。
2. 教給幼兒生活自理的基本方法，如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股的正確方法。
3．提供有利於幼兒生活自理的條件。如：
提供一些紙箱、抽屜，供幼兒收拾和存放自己的玩具、圖書或生活用品等。
幼兒的衣服、鞋子等要簡單實用，方便自己穿脫。
目標3 具備基本的安全知識和自我保護能力
3~4歲
1．不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西。
2．在提醒下能注意安全，不做危險的事。
3．在公共場所走失時，能向員警或有關人員說出自己的名字、家庭地址、家長的名字或電話號碼。
4~5歲
1．在公共場合不遠離成人的視線單獨活動。
2．認識常見的安全標誌，能遵守安全規則。
3．運動時能主動躲避危險。
4．知道簡單的求助方式。
5~6歲
1. 未經大人允許不給陌生人開門。
2. 能自覺遵守基本的安全規則和交通規則。
3. 運動時能避免給他人造成危險。
4. 知道一些基本的防災知識。
【教育建議】
1．提供安全的生活環境和必要的保護措施。如：
要把熱水瓶、藥品、火柴、刀具等物品放到幼兒夠不到的地方；陽臺或窗臺要有安全保護措施；要使用安全的電源插座等。
在公共場所要注意照看好幼兒；幼兒乘車、乘電梯時要有成人帶領；不能把幼兒單獨留在家裡或汽車裡等。
2．結合生活實際對幼兒進行安全教育。如：
外出時提醒幼兒要緊跟成人，不遠離成人的視線，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西；不在河邊和馬路邊玩；要遵守交通規則等。
幫助幼兒瞭解周圍環境中不安全的事物，不做危險的事。如不動熱水壺，不玩火柴或打火機，不摸電源插座，不攀爬窗戶或陽臺等。
説明幼兒認識常見的安全標誌，如：小心觸電、小心有毒、禁止下河游泳、緊急出口等。
3．教給幼兒簡單的自救和求救的方法。如：
記住自己家庭的住址和電話，父母的姓名和單位，一旦走失時知道向成人求助，並能提供必要資訊。
遇到火災或其他緊急情況時，知道要撥打110、120、119等求救電話。
可利用圖書、音像等材料對幼兒進行逃生和求救方面的教育，並運用遊戲方式類比練習。
幼稚園應定期進行火災、地震等自然災害的逃生演習。
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