3～6歲寶寶養育策略

三到四歲
生理指標
三歲以後， 孩子進入醫學上所謂的幼兒期， 發育趨於緩慢。 滿四歲後， 男孩體重達12.9～20.8公斤， 身高94.4～111.5釐米， 女孩體重達12.6～20.7公斤， 身高93.5～109.7釐米。  
養育要點
飲食：

·每天牛奶400毫升， 雞蛋一個。 其他主副食適量。
·不必強迫孩子多吃。 要想孩子吃飯香， 首先要使孩子有饑餓感。  
·愛看電視的孩子要補充維生素A， 動物肝臟、乳類、蛋黃等富含維生素A。  
·粗細搭配、葷素搭配、幹稀搭配有益處。
·現在吃花生、瓜子仍然是危險的。  
·補充足夠的水分。 運動量大的孩子更要多喝水。
起居：
·保證充足的睡眠。
·可以嘗試讓孩子與母親分室睡，

但睡前媽媽要陪孩子說話、唱歌。
·讓孩子自己脫衣、穿衣。
·訓練孩子刷牙。 預防齲齒， 睡前不吃東西， 吃甜食後漱口。  
·每天兩小時以上的戶外活動時間。
·讓孩子自己把玩具收拾好。
·鼓勵孩子自己洗澡。
遊戲： 
讓孩子與小朋友在一起玩。 可以買一些高級玩具， 但應該讓孩子隨便玩， 也能與別的小朋友一起玩， 不能怕弄壞。  
教養策略：
·這個年齡的孩子的自立形式是通過任性來表現的。 把孩子的自立與合作協調起來， 可以把孩子這種不完全的自立轉變為完全的自立。 講道理、多表揚對反抗期的孩子是有效的。 鼓勵孩子在生活中願意說普通話， 大人與孩子交談用普通話。 糾正孩子發音時， 以普通話的發音為准。 儘量多地豐富孩子詞彙量， 是發展語言的關鍵。 通過豐富孩子生活， 能夠達到這一目的。 充分利用廣播、電視促進孩子語言能力的發展。
·教孩子數數， 辨認物體的大小、長短、高矮。 辨認前後上下， 認識早晨、晚上。 懂得日常生活中一些簡單的科學道理。 要使孩子的生活樂趣得到擴大， 大人必須激勵孩子的想像力。 滿三歲的孩子， 應盡可能送幼稚園。 這不僅為了使孩子通過集體生活學習自立和合作， 也是為了使孩子身體得到鍛煉。 機械地教孩子識字、數數對孩子的智力沒有益處， 強迫孩子上美術班、音樂班也是沒有必要的。 培養孩子的創造興趣、使孩子自己能發揮自己的天才才是最重要的。 這時孩子喜歡問問題， 對於孩子提出的問題， 不要象百科全書似地答覆。
·為了讓膽小的孩子證明不用害怕， 硬帶著孩子去摸黑或讓狗舔孩子的手是不對的。 應該讓孩子在沒有擔心的平安環境中大膽地做冒險活動， 才會改變孩子的膽小。  
·為了讓孩子做一點事就給他報酬是不好的， 應在孩子幼小的心靈上刻下勞動快樂的印記。

發展指標

能動作協調地跑步；可做向上縱跳、立定跳遠的動作；會自己刷牙；穿脫衣服；能控制自己的情緒， 不亂發脾氣；能表達自己的願望， 大膽在別人面前表演、講話；知道自己的身份及家庭、幼稚園的基本情況；喜歡聽

故事， 懂得故事內容， 複講故事的部分內容。
四到五歲
生理指標
滿五歲時， 男孩體重達14.4～23.5公斤， 身高100.7～119.1釐米。 女孩體重達13.8～23.2公斤， 身高99.5～117.2釐米。

 
養育要點
飲食：
·牛奶400毫升， 雞蛋一個， 其他主副食酌加。
·食物多樣， 穀物、蔬菜水果、乳製品、豆類、禽魚肉蛋類， 能均衡攝入。
·饑飽適度， 不要吃得太多。
·零食少吃。 飯前後一小時內不吃零食。
·不要吃滋補品。
·給孩子喝白開水、喝湯好。
起居：
·多穿棉布衣服。
·選擇高幫、透氣的皮鞋。
·不要給女孩子燙髮、塗唇膏。 選用優質寶寶護膚霜。  
·讓孩子有獨立的空間， 晚上自己睡。
·養成刷牙的習慣。
·定時、定點、定量吃飯。
·訓練孩子自己洗澡、盥洗。  
遊戲：
·此期的孩子求知欲強， 對自然、社會的知識經驗逐漸豐富。 喜歡和小朋友一起玩， 對大人的依賴性減少， 不喜歡受到過多的干涉和幫助。 可以給孩子準備拼插玩具、計算玩具、識字玩具、拼圖玩具、童話故事、自然常識書、兒歌書。  
·根據孩子的愛好， 可給他準備一些繪畫用具、音樂用具、科學玩具、運動玩具等。 最重要的是讓孩子找他的好朋友一起玩。  
教養策略
·保護孩子的好奇心， 正確回答孩子的問題， 激發孩子探究問題、瞭解問題的欲望。  
·讓孩子做一些力所能及的事， 如掃地、擦桌子、分發碗筷， 鍛煉孩子的獨立性和動手操作能力。
·指導孩子自己動手製作玩具。 通過鼓勵孩子進行遊戲、續編故事、添畫、看圖講故事等方法發揮孩子的想像力， 使孩子生活得更加快樂。  
·給孩子一些挫折感， 必要時可忽略一下孩子的需求。
·培養孩子的成就感， 樹立孩子的自信心， 使他們感到成功的喜悅和快樂。  
·多帶孩子到大自然中去。 引導孩子欣賞自然美。  
提示：父母感情不和會影響孩子的成長。 要熱心接待孩子的小朋友，使孩子們感到父母的態度是友好、和藹可親的。
發展指標 
能在平衡木上做簡單的動作；會按音樂節奏做韻律操、器械操；會拆、剪、貼、捏出簡單的物體；能連貫地講述所經歷的事物；能看懂畫冊的主要情節，會看圖講故事；能進行10以內加減法計算；能拼擺、組合、添畫圖形；能自覺遵守紀律和規則。 
五到六歲
生理指標 
滿六歲時，男孩的體重達16.0～29.9公斤，身長106.4～125.8釐米。女孩體重15.0～26.2公斤，身長104.8～124.5釐米。 
養育要點

飲食：
·牛奶200～400毫升，雞蛋一個。其他主副食酌量。
·不要讓孩子養成吃炸、醃、薰制食品習慣。
·注意粗細搭配，葷素搭配，幹稀搭配，保證營養的均衡。製作時，儘量減少食物中營養流失，如：蔬菜不宜炒得過久，麵食以做大餅營養流失最少。
·冷飲不宜喝得過多。 
·孩子從幼稚園回來後，適當加一些零食。
·給孩子喝足夠的水。 
起居
·保證10～12小時的睡眠。
·衣著要舒適，便於運動、穿脫。
·講究衛生，每天早晚刷牙，儘量每天洗澡。 
·居室要通風，被褥經常日曬，保持清潔。 
教育策略
·孩子創造與小朋友交往的機會，鼓勵孩子與小朋友交往。
·培養孩子傾聽別人說話的技巧，這是孩子具有良好修養和個性品質的表現。
·培養孩子對表演的興趣，挖掘孩子的意識潛能，使其具有良好的藝術修養和品質。
·讓孩子走進大自然，有利於培養孩子的良好性情。
·多給孩子讀現象力豐富的故事，發展孩子的創造性思維。
·對孩子的奇思異想不要潑冷水。 
·重視孩子的道德意識培養。在生活中，明確告訴孩子什麼是對的，什麼是錯的，使孩子逐形成對公德的認識。幫助孩子分析已經發生的事，讓孩子明白自己行為的後果。讓孩子注意觀察，學會自我判斷是與非，好與惡。 
·稱讚孩子不要過分。過多稱讚中長大的孩子無法辨認真假、好壞、成功與失敗。 
·讓孩子學會尊重他人，做有禮貌、有教養的孩子。 
發展指標
知道一周有幾天，能認識時鐘日曆；能辨認3-5種幾何體以及瞭解面與體的關係。能發現簡單事物的因果關係，會判斷推理，形成守恆概念；會推測故事中人物的心理活動和內心想法；能為了別人、集體自覺地改變自己的願望；性格活潑大方、開朗、自信、敢於競爭；會做一些簡單性的勞動。

要熱心接待孩子的小朋友，使孩子們感到父母的態度是友好、和藹可親的。
發展指標 
能在平衡木上做簡單的動作；會按音樂節奏做韻律操、器械操；會拆、剪、貼、捏出簡單的物體；能連貫地講述所經歷的事物；能看懂畫冊的主要情節，會看圖講故事；能進行10以內加減法計算；能拼擺、組合、添畫圖形；能自覺遵守紀律和規則。 
五到六歲
生理指標 
滿六歲時，男孩的體重達16.0～29.9公斤，身長106.4～125.8釐米。女孩體重15.0～26.2公斤，身長104.8～124.5釐米。 
養育要點

飲食：
·牛奶200～400毫升，雞蛋一個。其他主副食酌量。
·不要讓孩子養成吃炸、醃、薰制食品習慣。
·注意粗細搭配，葷素搭配，幹稀搭配，保證營養的均衡。製作時，儘量減少食物中營養流失，如：蔬菜不宜炒得過久，麵食以做大餅營養流失最少。
·冷飲不宜喝得過多。 
·孩子從幼稚園回來後，適當加一些零食。
·給孩子喝足夠的水。 
起居
·保證10～12小時的睡眠。
·衣著要舒適，便於運動、穿脫。
·講究衛生，每天早晚刷牙，儘量每天洗澡。 
·居室要通風，被褥經常日曬，保持清潔。 
教育策略
·孩子創造與小朋友交往的機會，鼓勵孩子與小朋友交往。
·培養孩子傾聽別人說話的技巧，這是孩子具有良好修養和個性品質的表現。
·培養孩子對表演的興趣，挖掘孩子的意識潛能，使其具有良好的藝術修養和品質。
·讓孩子走進大自然，有利於培養孩子的良好性情。
·多給孩子讀現象力豐富的故事，發展孩子的創造性思維。
·對孩子的奇思異想不要潑冷水。 
·重視孩子的道德意識培養。在生活中，明確告訴孩子什麼是對的，什麼是錯的，使孩子逐形成對公德的認識。幫助孩子分析已經發生的事，讓孩子明白自己行為的後果。讓孩子注意觀察，學會自我判斷是與非，好與惡。 
·稱讚孩子不要過分。過多稱讚中長大的孩子無法辨認真假、好壞、成功與失敗。 
·讓孩子學會尊重他人，做有禮貌、有教養的孩子。 
發展指標
知道一周有幾天，能認識時鐘日曆；能辨認3-5種幾何體以及瞭解面與體的關係。能發現簡單事物的因果關係，會判斷推理，形成守恆概念；會推測故事中人物的心理活動和內心想法；能為了別人、集體自覺地改變自己的願望；性格活潑大方、開朗、自信、敢於競爭；會做一些簡單性的勞動。