4~5個月寶寶的餵養要點及指導

這個階段的寶寶母乳已經無法滿足其所需營養了， 需要添加輔食， 來補充寶寶所需的維生素和礦物質群， 特別是鐵和鈣， 還要為寶寶的身體補充熱量和蛋白質。

這個月齡的寶寶仍願意吃母乳， 所以這個階段要使寶寶的發育正常的話， 仍可以以母乳為主。 同時要添加輔食， 補充寶寶成長所需的營養， 也為曰後的換乳做好準備。 4～5個月的寶寶食量差距就比較大了， 有的一次吃200毫升奶還不一定夠， 但有的寶寶一次喝150毫升奶就足夠了。

4～5個月的寶寶體重增加狀況和上一個月的區別不大， 平均每天增長15～20克，

母乳嚷養的情況跟上個月差不多。 母乳餵養可每隔4小時餵奶一次， 每次喂110--200毫升， 喂5次。 時間分別在上午6時、10時， 下午2時、6時， 晚10時。

但是當母乳不充足時， 寶寶就會因肚子餓而哭鬧， 體重增加也變得緩慢， 這時就必須添加配方奶了。 但是實際上， 到了現在才開始添加配方奶， 寶寶很可能已經不肯吃了。 當寶寶實在不喝配方奶的時候， 可以選擇其他的營養品代替， 比如分次喂服1/6蛋黃， 觀察寶寶大便情況， 如果沒有異常， 可以繼續加下去。 一兩周後可以試著添加菜汁、水果泥等， 每次100毫升左右就夠了。

寶寶到了4～5個月， 不要認力就應該比上一個月多添加奶粉， 其實量基本是一致的。 這個月可以適時喂寶寶一些泥糊狀食物， 添加泥糊狀食物的目的，

是為了讓寶寶養成吃乳類食物以外的習慣， 刺激寶寶味覺發育， 為寶寶進入換乳期做準備， 同時也能鍛煉寶寶的吞咽能力， 促進咀嚼肌的發育。

如果寶寶一次性喝下較多配方奶可以保證很長時間不餓的話， 也可以採取這樣的餵養安排， 每次喂配方奶220， ---240毫升， 一天喂4次。 但要注意， 不要不斷給寶寶增加奶量， 這樣會影響寶寶的健康和發育。

4～5個月的寶寶所處的時期我們稱作為“半換乳期”， 也就是我們所說的換乳過渡期。 這個月所指的換乳並不是馬上需要換乳改喂其他食品， 而是指給寶寶吃些半流體糊狀輔助食物， 以逐漸過渡到能吃母乳或配方奶以外固體食物的各種食物的過程。

這個階段是寶寶換乳的一個關鍵時期，

所以要按時、按需地給寶寶添加輔食， 使寶寶經歷從流質食品到泥糊狀食物， 最後到固體食品這樣一個適應過程， 這個過程就是半換乳期。 半換乳期寶寶吃的代替母乳的食物就是代乳食， 是特別為寶寶在這段換乳期準備食用的， 也就是我們平時說的“輔食”。 及時添加輔食可以保證寶寶營養的均衡， 鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。 並且能夠使寶寶接觸到多種食物， 防止日後的偏食現象， 養成良好的飲食習慣。

給寶寶準備輔食時， 食物的種類和烹飪方式都要多多嘗試， 這會加大寶寶的好奇心， 或許會讓寶寶胃口大開。 同樣， 合適的輔食製作工具也是必不可少的。 給寶寶準備一套專用的餐具， 並鼓勵寶寶自己進食，

會產生事半功倍的效果。

寶寶充滿好奇心， 有時候會用手敲打餐具， 甚至會打翻整碗食物， 這種底部有附吸盤的餐具．能夠牢牢地固定在桌上， 避免寶寶打翻餐碗。

這組餐具的粗細很適合寶寶拿握， 非常受歡迎。 叉子尖端的圓形設討， 能避免寶寶使用時刺傷自己的喉嚨， 上面還印有寶寶喜愛的卡通人物， 能讓寶寶享受更愉快的用餐時光。

這組電鍋專用的燉粥調理杯採用的是不銹鋼材質， 在煮飯的同時可熬出輔食稀飯， 並附有壓碎稀飯的濾網， 而且匙尾端形似刮刀的設計， 便於壓碎稀飯。

這是避免食物掉落弄髒寶寶衣服所必備的餐具， 建議購買經防水加工處理的產品， 常見的款式有兩種， 一是綁帶式的，

一是鬆緊帶型的， 有些還附有口袋能盛接食物渣。

儘管使用家中現有的用具也能烹調換乳食物， 但若是準備一套專門用具， 會更方便更順手一些。 它有炸汁、磨泥、過濾和搗碎4項功能， 還能全部重疊組合起來， 收納不占空間。

食物研磨用具可以方便調製寶寶輔食。 可在微波爐裡加熱、加溫。 食物研磨用具組是方便的、多樣化的調配輔食的萬能組套。

因為寶寶輔食需要的量很少， 所以不好計量。 其實每次使用秤來計量20克的材料是很麻煩的。 下面以經常使用的材料為例介紹一下不用秤也可以計量的方法。

寶寶用餐也要有教養的， 尤其是換乳之後。 媽媽應該在寶寶玩夠了肚子非常餓的時候再喂他吃飯， 不要強迫寶寶去吃飯， 尤其是從寶寶吃換乳食品起，要讓他和大人一起坐在餐桌上用餐。

而在寶寶對餐具感興趣時，媽媽就應該讓寶寶去拿，如果寶寶喜歡抓食物，就要準備可以用手拿著吃的食物，培養寶寶獨自用餐的能力，慢慢地讓寶寶自己學會用餐。

尤其是從寶寶吃換乳食品起，要讓他和大人一起坐在餐桌上用餐。

而在寶寶對餐具感興趣時，媽媽就應該讓寶寶去拿，如果寶寶喜歡抓食物，就要準備可以用手拿著吃的食物，培養寶寶獨自用餐的能力，慢慢地讓寶寶自己學會用餐。