越來越多的嬰兒補鈣產品進入市場， 這讓很多准爸媽感到眼花繚亂， 不知道選哪一種， 也有不少補鈣產品沒起到功效不說， 還影響到了寶寶的健康， 更讓准爸媽感到擔心。 其實微量元素食物中就包含了， 為何不試著食補呢?這裡小編就來推薦幾款嬰兒補鈣食譜幫助寶寶補鈣吧。
嬰兒補鈣食譜——蔬菜魚肉粥
[原料]：
魚白肉--30克， 胡蘿蔔--1/5個， 海帶清湯--1/2杯， 蘿蔔--20克， 醬油--若干， 米飯--1/4碗
[制法]：
(1) 將魚骨剔淨， 魚肉燉熟並搗碎。
(2) 將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
(3) 將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
(4) 煮至粘稠時放入醬油調味。
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嬰兒補鈣食譜——魚粥
[原料]：大米150克， 鱸魚(或其它多肉少刺的魚)一條， 高湯4杯。
[做法]：米加入高湯， 小火慢熬成粥狀。 魚整條蒸熟去骨， 挑出適量魚肉切碎， 拌入粥中， 加入少許鹽， 熬5分鐘即可。
嬰兒補鈣食譜——脾胃調養食譜魚肉糊
原料： 草魚50克， 鹽1克 澱粉(豌豆)2克
製作：
1.將魚肉切成2釐米大小的塊， 放入開水鍋內， 加入鹽煮熟， 撈出。
2.除去魚骨刺和皮， 將魚肉放入碗內研碎， 再放入鍋內加魚湯煮， 把澱粉用水調勻後倒入鍋內， 煮至糊狀， 盛出晾溫即成餵食。
以上就是嬰兒補鈣食譜了， 准媽媽不妨閒暇時學一下， 為寶寶補充鈣物質， 促進寶寶健康成長。 更多疑問請登錄：。
