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4-6個月寶寶添加輔食的主要原則

4-6個月的寶寶在接觸輔食初期, 味覺和消化系統都會有很多不適應和禁忌, 所以, 爸爸媽媽需要瞭解這個階段寶寶添加輔食的原則。

奶和乳製品是寶寶的主要食品。 每日飲奶量約為600-800毫升, 不要超過1000毫升。 提前進行規律哺乳的訓練, 一般以每日哺乳5次, 間隔4小時為宜。 食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽, 不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。 使用小勺餵食。 選擇大小合適、質地較軟的勺子。 開始時, 只在小勺前面舀上少許食物, 輕輕地平伸小勺, 放在寶寶的舌尖部位上, 然後撤出小勺。 要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭,

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這會引起寶寶的反感。 頭兩天以1~2勺開始, 若寶寶消化、吸收得很好, 再慢慢增加一些。 每添加一種新的食物, 要在前一種食物食用3~5天, 寶寶沒有出現任何異常之後進行。 可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。 4~5個月, 每天加一次輔食即可, 一般可放在寶寶小睡起床之後。 開始時對於不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶;而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶, 可先餵奶後喂泥糊狀食物。

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