堅持做嬰兒操可使你的寶寶初步的、無意識的、無秩序的動作, 逐步形成和發展分化為有目的的協調動作, 為思維能力打下基礎。
4-6個月要強化室外活動, 每日應達到2小時以上。 在被動操的基礎上可以加主動操。 主動操是在家長協助下視孩子發育情況逐漸學習和完成的, 當孩子不願做時千萬不可勉強, 能力達不到時不可“揠苗助長”, 總之要有足夠的愛心和耐心, 還要有科學的方法。 具體做法如下:
一般嬰兒到6個月以上8節操才可做全, 因此必須在做被動操的基礎上, 一節一節逐步增加, 不可性急。
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1、讓嬰兒雙手抓住大人兩手拇指, 抓緊後提拉嬰兒雙臂幫助他坐起, 躺下, 重複4次。 隨著孩子慢慢長大, 可練習提單臀坐起;
2、橋形動作。 嬰兒仰臥時, 大人左手托嬰兒腰部, 右手按住雙踝部使其不離床面。 共2拍, 重複8次;
3、扶肘跪立。 抓住嬰兒雙側肘部, 使嬰兒從俯臥位起至跪立位。 然後再恢復俯臥位, 重複4次;
4、後曲運動。 嬰兒俯臥位, 大人握住嬰兒兩小腿並提起, 使嬰兒手掌、面頰接觸床面再放平恢復原狀, 重複4次;
5、扶肘站立。 嬰兒俯臥位, 握住兩肘使嬰兒至跪立位, 再至站立位, 然後在跪立, 仰臥躺下, 重複4次;
6、自立前傾動作。 嬰兒背靠物體站直, 大人一手扶腰,
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跳躍運動。 扶住嬰兒雙側腋下使其站立, 然後將嬰兒提離床面再放下, 可重複8次。