40天不洗澡誰能扛得住 順產後多久可以洗澡不受影響

生完孩子後， 坐月子期間有很多注意事項， 需要牢記。 就拿順產後多久可以洗澡來說吧， 老一輩的說法是， 女人做月子期間不能洗澡， 洗頭， 看電視， 用電腦之類的。 可是， 其它還好說， 一個月不洗澡， 不洗頭， 真是有點“扛不住”吧！

那麼， 女人順產後多久可以洗澡呢？女人順產後的注意事項又有哪些呢？順產後有沒有什麼禁忌事項呢？且聽小編細細道來：

順產後多久可以洗澡

順產後多久可以洗澡

產後汗腺活躍， 產婦大量出汗， 乳☆禁☆房淌奶， 陰☆禁☆道又有惡露排泄， 全身發粘， 各種味道夾雜在一起， 自己聞著就非常難受，

一個月都是這種狀態的話， 產婦肯定會被折磨得夠嗆， 其實產婦虛弱的身體給細菌入侵創造了很好的條件， 月子裡需要比平時更講究衛生， 月子裡洗澡是明智的做法。

生完寶寶後你會覺得精疲力竭， 能夠洗個澡是一件舒服的事情， 但是產後不要立即洗澡， 體力不支， 很容易發生暈厥的現象， 一般順產後7天， 身體沒有異常情況， 就可以洗澡了， 如果還覺得身體虛弱， 建議先不要洗澡， 待體力恢復後再洗。

產後洗澡和平常是不同的， 月子裡洗澡要講究"快"， 每次洗澡時間不宜過長， 要速戰速決， 最好控制在10分鐘以內， 以免受涼感冒。 即使在炎熱的夏天， 產婦也要注意不能洗冷水澡， 應採用淋浴或擦浴， 不可盆浴洗澡， 洗澡後的髒水進入陰☆禁☆道裡，

很容易導致感染。

洗澡的時候浴室的溫度一定要合適， 室溫以34-36℃， 水溫以45℃左右為宜， 冬天浴室的溫度也不宜太高， 以免產生大量水蒸氣而導致缺氧， 洗澡前避免空腹。 總之產後洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防風"的原則。

順產側切護理要點

1、傷口水腫時， 在拆線前縫合線勒得根緊， 疼痛持續不減。 可用95%的酒精紗布或50%硫釀鎂溶液進行局部熱敷、濕敷， 每天2次。

2、局部採用1：5 000高錳酸鉀溫水坐浴， 每天2次， 每次10—15分鐘， 或用清熱、解毒、散結中藥煎液清洗傷口。

3、臥位時抬高些臀部， 以利回流因而減輕水腫。 術後一周內最好進無渣飲食， 即含纖維質少的食物、如牛奶等， 以防形成硬便而不利會陰切口癒合。

順產後多久可以洗澡

順產後的其他注意事項

1、產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血， 所以分娩後仍需在產房內觀察。 經過產房觀察兩小時後， 產婦和孩子都到了愛嬰區， 產婦自己也要繼續觀察。 因為此時子宮收縮乏力也會引起產後出血。

2、爭取時間休息。 分娩過程耗盡了產婦的體力， 第一天最重要的是休息， 以確保體力的恢復。 現在很多都是母嬰同室， 寶寶與母親在一起， 大約每隔3-4小時就要哺乳了， 又要給孩子換尿布， 孩子一哭鬧， 母親就更沒時間睡覺， 所以母親應爭取時間休息。

3、產後儘快排大小便。 順產產婦應多喝水， 儘快排第一次小便。 因為在生產過程中， 胎頭下降會壓迫膀胱、尿道， 幫助膀胱功能的恢復， 憋尿時間太長， 膀胱過度充盈會影響子宮收縮，

導致產後出血。

4、產婦多汗應注意清潔。 產後出汗量多， 睡眠和初醒時更多， 有時可浸濕內衣， 常在數日內自行好轉， 這是正常生理現象， 並非體虛表現。 產婦應勤換內衣內褲和床單， 居室要通風， 如果不讓新鮮空氣進入室內， 產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。

順產後禁忌事項

1、順產之後雖然能夠恢復得很快， 但是畢竟產婦產後身體還是很虛弱的， 所以最好是在一些方面比較注意一些。 避免因為一些小細節而落下病根， 或是因為不注意而讓傷口難以痊癒。 其實因為順產後要惡露， 還會流經血， 這些都是不利於傷口的癒合的

所以最為重要的就是保證陰部的乾燥和傷口處的乾淨。

所以在日常的“方便”之後或是洗澡之後， 一定要保證陰部的整潔和乾燥。

順產後多久可以洗澡

2、在產後初期這段時間之內切勿用力， 因為過度用力很有可能會使傷口裂開， 不利於傷口的癒合。 勿提重物， 在產後1個月內， 不要提舉重物， 也不要做任何耗費體力的家事和運動， 這樣更加有利於傷口的癒合和修復。

多攝取高纖食物， 以避免便秘。 如果婦女產後便秘， 在解便時太過用力容易造成傷口再度裂傷。 多飲水和養成規律排便的習慣， 沒事多下床走走做簡單的運動， 因為這能幫助傷口的癒合。

3、還要特別記住的是， 在拆線後的幾天內， 避免做下蹲用力動作， 如在解便時， 宜先收斂會陰和臀部後再坐在馬桶上， 屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。

不宜在傷口折線後當日出院，因傷口裂開多發生在傷口拆線當天，避免傷口發生血腫；術後最初幾日內產婦應採取右側臥位，這樣可使傷口內的積血流出傷口外，不致發生血腫，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口內而形成子宮內膜異位症。其實產後這段時間算是坐月子，而為了自己身體的健康，最好是多方面注意，不要因為自己大咧咧的行為而落下病根。

小編的話：初為人母，有很多需要學習和注意的地方。小編想要提醒月子中的媽咪們，在這個月裡是產後身體恢復的重要時期，一定要好好把握哦！不要在月子中烙下什麼病痛，以後就麻煩了。月子中在照顧寶寶之余，一定要多休息，注意飲食，慢慢調理好自己的身體，這樣，才有更多的精力去陪伴小寶寶的快樂成長哦！

不宜在傷口折線後當日出院，因傷口裂開多發生在傷口拆線當天，避免傷口發生血腫；術後最初幾日內產婦應採取右側臥位，這樣可使傷口內的積血流出傷口外，不致發生血腫，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口內而形成子宮內膜異位症。其實產後這段時間算是坐月子，而為了自己身體的健康，最好是多方面注意，不要因為自己大咧咧的行為而落下病根。

小編的話：初為人母，有很多需要學習和注意的地方。小編想要提醒月子中的媽咪們，在這個月裡是產後身體恢復的重要時期，一定要好好把握哦！不要在月子中烙下什麼病痛，以後就麻煩了。月子中在照顧寶寶之余，一定要多休息，注意飲食，慢慢調理好自己的身體，這樣，才有更多的精力去陪伴小寶寶的快樂成長哦！