40歲女人性冷淡怎麼辦 5個小妙招幫你恢復性☆禁☆欲

1 40歲女人性冷淡怎麼辦-注重身材和容貌

中年女性進入更年期之後往往容顏半衰， 乳☆禁☆房鬆弛下垂， 體態也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美， 也失去了對性的追求。 不妨定期進行跑步， 打兵乓球， 羽毛球， 做健身操等鍛煉。 這樣既能增進全身的健康狀況， 又有利於提高性功能， 增強性☆禁☆欲。

2 40歲女人性冷淡怎麼辦-補充激素

很多中年女性性冷淡主要是因為人體內的荷爾蒙分泌量不足， 無法達到平衡狀態， 降低了血液中的性激素水準， 從而影響了神經與分泌系統及陰☆禁☆道血循環系統。 所以這種性冷淡患者最好是通過醫療手段進行調節，

調節方法就是補充激素， 但是不能自己亂吃激素， 一定要在醫生的指導下補充。

3 40歲女人性冷淡怎麼辦-對症下藥

40歲的女性多多少少都會有一些婦科疾病， 有些比較嚴重的私處會出現疼痛情況， 從而導致性☆禁☆欲下降， 這種情況的話就要及時去醫院檢查再對症治療。

12 4 40歲女人性冷淡怎麼辦-從補腎入手

從中醫觀點來看， 中年女性性冷淡的發生與“腎氣衰”密切相關， 因此， 要從補腎入手， 在正常飲食條件下， 平時可多吃些滋陰補腎的食物， 比如枸杞子， 黑棗， 黑芝麻， 小米， 豆類， 牛奶等等。 沒事的時候可以多按摩一下腰兩側， 按摩腰眼， 有利於強健腎氣。

5 40歲女人性冷淡怎麼辦-夫妻間多溝通

夫妻感情冷淡，

也會引起性冷淡的發生， 40歲的中年女性除了需要自己的心態調整外， 丈夫的支持也是極為重要的， 多給些理解， 多些溝通， 多些陪伴， 增加情感交流， 從而改善性冷淡的狀況。

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