41歲林志穎喜得雙胞胎兒子 准爸媽們如何備孕？

41歲不老男神林志穎雙胞胎兒子出生啦！Kimi正式升級當哥哥！12月5日下午， 林志穎的愛妻5日早上10：00在臺北剖腹產下寶寶， 兄弟倆分別重達2641克和2639克。 林志穎難掩喜悅之情， 在微博曬出懷抱雙胞胎小王子的照片——“在大家的祝福下， 兩位小王子順利誕生了， 謝謝大家”， 隨後微博立刻得到眾多網友點贊和轉發， 更有王岳倫、羅志祥等微博大V轉發祝賀。

林志穎微博曬雙娃 難掩喜悅之情

從此， Kimi正式升級當哥哥， 而這對雙胞胎中的哥哥叫Jenson、弟弟叫Kyson， 開頭J和K是他與妻子的英文名Jimmy和Kelly的首字母。 此前林志穎曾曬出他們一家五口的照片，

以及他愛妻產前檢查的圖片， 滿滿的都是一個爸爸的幸福之情， 令網友十分感動。

據悉， Jenson和Kyson是以卵雙生的雙胞胎， 樣子不太一樣。 二胎放開後， 很多爸爸媽媽想再要一個寶寶， 林志穎的雙胞胎出生更是讓很多爸爸媽媽有這一願望， 那麼， 未來的”爸爸媽媽們”要如何備孕呢？準備生二胎的媽媽需要注意什麼呢？

備孕男女需要注意哪些：

准媽媽：

1、准媽媽在生活起居上要做到不熬夜， 要有規律的生活習慣， 准媽媽在備孕期間， 嚴禁煙酒。

2、另外適當的運動， 對於准媽媽也是有很大的好處。 如快走、慢跑、踢毽子、瑜伽等， 因為適當的運動可以增強准媽媽的體質， 更能讓准媽媽擁有一顆健康的心態。

准爸爸：

1、去到醫院做一個全面的身體檢查，

確定身體是否存在疾病， 如果患有疾病的話， 先治好原有的基礎病， 再考慮備孕的事情。

2、在備孕期間， 准爸爸為了胎兒的健康， 一定要戒煙戒酒， 另外還要注意多加的鍛煉身體， 增強自身免疫力， 提高精子的品質。

四類產婦生二胎風險高 需謹慎

第一類：生一胎時患有較嚴重內外科疾患者， 已承受較大風險的媽媽。 這些產婦在生育第一胎的時候已經承受了很大的風險， 幾乎是拼了命才生了第一胎， 比如一些患有較嚴重的心臟病、慢性腎衰竭的產婦；一些有免疫系統疾病的產婦， 比如患有紅斑狼瘡的孕婦， 需要長期大劑量激素和免疫抑制劑治療者也是不適合再懷孕的；還有一些是患有傳染病、感染性疾病的婦女，

也不適合生育二胎。

第二類：疤痕子宮者。 第一胎若是剖腹產分娩， 如果生育二胎， 就必須慎重。 疤痕子宮如果再懷孕， 容易出現前置胎盤、胎盤植入、子宮破裂等情況的風險較大。 在懷孕早期要做B超， 看胚胎的位置是在哪裡， 如果著床位置在疤痕處， 可能出現流產和大出血。 隨著妊娠的進展， 要持續觀察， 用B超看看胎盤位置， 有沒有胎盤前置、胎盤植入等情況發生， 整個妊娠過程要格外重視。 另外， 還需格外注意剖宮產的縫合傷口在分娩過程中也可能發生破裂， 傷害母親和胎兒， 引起胎兒死亡和母體失血性休克。

第三類：高齡產婦。 高齡產婦本身就屬高危產婦人群之一， 隨著產婦年齡的增加， 胎兒的出生缺陷發生率會增加，

出現併發症的幾率也更高， 比如妊娠期高血壓、糖尿病等內外科的疾病。 因此高齡產婦生育二胎的風險也較大。

第四類：生第一胎出現產科併發症者。 第一胎如果出現早髮型子癇前期， 第二胎再發的機率也很高， 需孕前和孕期嚴密評估和監測；如果有宮頸機能不全者， 孕前、早孕期需及時評估及時治療。

若以上四類人群若堅持生二胎， 需請一個經驗豐富的內科醫生和產科醫生， 在醫生的協同管理下， 充分評估， 再決定生育第二胎。 在整個孕期中， 要持續並增減產檢次數， 防患於未然。